一张纸能测颈椎病？

颈椎是人体重要部分，如果它出现问题，这生活中的麻烦可就大了。为了提前发现并且预防颈椎病，有人就想了不少点子。来看看我们记者的亲测。

经视直播记者 童亮：这是一张普通的白纸，它除了可以写字、画画、折纸飞机和剪纸外，最近还开发了一个新功能，可以测试颈椎病。你看，这往墙上一靠，肩膀抵住墙壁，用下巴一夹就把纸夹住了。你看，我的颈椎是不是很棒。你这是下巴吗？明明是下巴上的肥肉。

经视直播记者 童亮： 这有用没用还是找专家来请教一下。

武汉市第三医院光谷院区脊柱骨科与创伤骨科主任医师 李章华：那么这只仅做了一半，还有一半是我们颈椎要向后伸，我再给大家示范一下。

噢。这肯定啊我做不到做不到。那么我们为什么说就是要做这两方面的检测呢？

好，那就说我们为什么要做这两方面的检测呢？所以我们的颈椎这个主要的功能是前屈后伸以及我们的旋转，所以我们颈椎的功能最常用的前和后。。手机的使用，游戏的玩弄会导致我们颈椎正常的生理向前驱的弧度变小，甚至向后屈我们叫反屈，一旦反屈以后，我们颈椎向后伸的功能就严重的受到了限制，所以我们后伸的时候就夹不住纸了。

专家介绍，由于在使用手机、平板电脑等电子产品的时候往往会长时间保持一个固定的姿态，这就会诱发颈椎病。

武汉市第三医院光谷院区脊柱骨科与创伤骨科主任医师 李章华：长期处在一个姿势里头，我们的肌肉韧带就会处于一个持续疲劳的状态，所以他的肌肉疲劳，他的骨头小关节之间也得不到一些放松，就容易出现蜕变和撞击，就会导致我们的肌肉紧。也就是我们很多人感觉到发僵，然后有些病人慢慢的走路就像踩棉花一样，甚至有一些，病人的手脚逐渐出现没有力量了，力量越来越差，甚至有的人走路都拖着走，逐渐严再严重的就出现瘫痪的情况。

经视直播记者 童亮：我们有没有什么办法去预防它，不让它发生或者降低它发生的几率呢？

武汉市第三医院光谷院区脊柱骨科与创伤骨科主任医师 李章华：我们只要不让你的颈椎长期处在一个姿势就可以了，一两分钟的时间，我们做一些简单的颈椎操，比方说缓慢的前屈后伸，左区右区旋转，增加我们的最可能大的运动幅度缓慢的动作，你做个几遍就能很有效的缓解我们颈不肌肉的疲劳状态。

（来源：经视直播 记者：童亮 刘方 通讯员：李菡  责任编辑：王千）