《知道一点》丨耕读文化季：春分

春分平昼夜，“苍龙”正“抬头”。2026年3月20日将迎来一场罕见的天象巧合——“龙抬头”与春分相遇。同为春季重要节点，二者相遇概率极低，本世纪仅有三次，上一次是在2015年3月21日，下一次则要等到2045年3月20日。这也意味着，下次要等19年，才能再次遇上春分与“龙抬头”同天而至。

中国科学院紫金山天文台科普主管王科超表示，“龙抬头”源于古人对星象的观测。在初春时节，东方苍龙七宿中代表“龙头”的角宿从地平线升起，像是“龙头”抬了起来。今年“龙抬头”对应的公历日期比较迟，看到的时间点会相对较早，在晚上8点左右。王科超说，届时不妨仰望东方夜空，看这条“苍龙”如何在春分的晚上缓缓“昂起头”来。

不过您未见得能看到星空。龙主雨水，春主生发，当龙抬头遇上春分，意味着雨水丰沛、万物生长的画卷徐徐展开，让我们一起来看看老祖宗都留下了哪些有趣的习俗。

春分

春分这天，昼夜均分春色，万物向阳而生。燕子归来、春雨渐密，正是春耕播种的最佳时节，也适合踏青赏春、放风筝。

▲保康县县直机关第二幼儿园的小朋友体验竖蛋

竖蛋：春分这天，地球地轴与公转轨道平面处于一种相对平衡状态，据说最容易把鸡蛋竖起来。人们会挑选一枚光滑新鲜的鸡蛋，轻手轻脚地将它放在平坦的桌面，小心翼翼地调整角度，力求让它稳稳立起。竖蛋，又称立蛋，有“马上”“添丁”之意，意味着人们祈祷人丁兴旺、代代传承，一年内会好运连连。

踏青放鸢：到了春分，天地间阳气升腾，草木萌发，人们便纷纷走出家门，到郊外感受春天的气息。此外，春分时节草长莺飞，正是放风筝的好时候。古人会在风筝上写下烦恼，剪断风筝线，寓意“放晦气”。

春分时节，天气忽冷忽暖，“倒春寒”现象也不可忽视。这一时期如何保持身体健康？

中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香：在这个节气，我们要提醒大家几个方面，第一，由于气温忽高忽低，变化幅度比较大，所以要多关注天气预报，不要过早地减少衣物，要适当地“春捂”。

龙抬头

“二月二，龙抬头”，藏着古人仰望苍穹时，独属于中国人的浪漫与智慧。每到二月初二，太阳落山之后，东方青龙七宿中的角宿便从地平线缓缓升起，而象征龙身、龙尾的其余六宿仍隐没在地平线之下，远远望去，恰似巨龙昂首，“龙抬头” 也因此得名。古人会在这天祈求风调雨顺、五谷丰登、纳祥转运。

老话说：“春分龙抬头，五谷大丰收”，既是古人农耕智慧的总结，也寓意这一年，万物向上生长，付出皆有回响，日子平稳顺遂。

剃龙头：龙抬头最广为人知的习俗就是理发。儿童理发叫“剃喜头”，保佑孩童健康成长，出人头地；成人理发叫“剃龙头”，寓意辞旧迎新，鸿运当头。

吃龙食：这一天的饮食多以“龙”为名：吃春饼叫“吃龙鳞”，吃面条叫“扶龙须”，吃饺子叫“吃龙耳”，吃馄饨叫“吃龙眼”。无论吃什么，都是为了祈求龙王保佑风调雨顺，五谷丰登。

采龙气：清晨5点至7点，是“采龙气”的最佳时辰。走出门，面向东方深呼吸，传说能吸纳祥瑞之气，让人一整年都精神抖擞。

当龙角星从东方地平线升起，当太阳直射赤道平分昼夜，这一天，天地间充满了平衡与向上的力量，愿你如龙抬头般昂首挺胸、如春分日般心平气和，一起迎接崭新的春天！

长江云新闻记者：杜雅婷

审核：杨康 柳芳