关注心理健康｜失眠睡不着 我该怎么办？
长江云新闻 2025-08-30 09:23:39
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好困啊，终于可以躺下了，但闭上双眼却怎么也睡不着。好不容易睡着了吧，又总是在夜里频繁醒来。深夜里，你是否也遭遇到这样的困扰？陷入失眠的困扰，该怎么办？缓解的方法又有哪些？我们通过一个短片来了解下。
（长江云新闻 通迅员 湖北省疾病预防控制中心 杨晨璐 编辑 刘琴沁 责编 刘艳利 编审 王俊）
责任编辑 吴晓文
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