到嘴边的叹气硬憋回去，胸口是不是更闷了？

从小我们就被父母教育，“别叹气，叹气把好运都叹没了”。于是，那声已经到嘴边的叹气，又被你硬生生咽了回去，结果胸口反而更闷了。今天，越来越多的科学研究正在为叹气正名：它不是什么坏习惯，而是一个被严重低估的身体“自我调节开关”。