武汉：教师心理工作室开放日 为情绪赋能为“心”充电

如何为一线的教师队伍解压，让老师们能全身心投入教育事业。近日，武汉市江夏区开展心理工作室开放日暨教师心理维护展示，吸引多所学校心理教师和教育工作者参与。

开场的“情绪卡片心之联结”环节，引导教师们通过选择情绪卡片，分享自己在教育工作中的压力与困惑。卡片上的关键词如“焦虑”“疲惫”等，引发广泛共鸣。多位教师在互动中分享了面对家校沟通、课堂管理、多重角色转换时的心理挑战，现场气氛真诚而开放。

武汉市江夏区第一初级中学教师 陶静：面对难以沟通的情况，也经常会有类似于负面情绪，生气、焦虑这种情况，今天的活动给我提供了很多怎么来面对，怎么来调节这些情绪的方法。

武汉市江夏一中教师 田冬梅：解决好了我们的情绪问题，我们可能就会更有积极的能量，去应对我们教师的本职工作。

情景剧《“委屈”的班主任》真实再现了班主任在日常工作中所面临的误解与压力，而《“失控”的课堂与“无助”的我》则聚焦教师在课堂管理中的无力感与自我怀疑。每个剧目结束后，现场开展互动研讨，教师们结合自身经历踊跃发言，探讨如何在实际工作中调节情绪，有效提升了教师的自我效能感与心理适应能力。

武汉市江夏区教师继续教育中心工会主席 胡萍 ：借助教师心理维护工作室的骨干力量，开展“教师心理维护下校送教活动”，为老师们送去心理支援。

（长江云新闻记者 管根稳 江夏台 敖珺怡 赵凡 通讯员 黎甜）