被低估的“护心运动”！每周2次强心脏降三高
长江云新闻 2025-11-07 10:06:35
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有一种运动，不挑场地、不用暴汗，却能悄悄稳住血压、血糖、血脂，堪称心血管的“保护神”！它就是抗阻运动。每周只需2次，你的心脏和血管，都在悄悄“变年轻”。
责任编辑 严泉泉
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