健康小贴士 | 尽量少动才能养好膝关节？
长江云新闻 2025-10-16 10:58:20
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不少人认为“不动就不会伤害关节、减少磨损”，也算是一种养护。然而，长期久坐的人，腿部肌肉得不到锻炼，会造成肌肉僵硬、无力，不仅起不到保护膝关节的作用，还会导致膝关节稳定性变差。（来源 科普大讲堂 编辑 王建）
责任编辑 吴晓文
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