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长江云

这种运动方式1周哪怕做1次，对身体的好处都远超想象

长江云新闻  2025-08-12 17:39:04
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运动的好处，只要运动过的朋友肯定都深有体会。在一场大汗淋漓的运动之后，不仅浑身的每一块肌肉都在运动中变得舒适，大脑分泌的内啡肽还会让积蓄的坏心情通通消失不见，只剩下纯粹的快乐。长期坚持运动，更是能给我们身体带来许多好处。（视频剪辑 朱宇航）

责任编辑 王佳薇
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