健康小贴士 | 春暖花开 花粉过敏怎么破？

百花盛开，花粉季也悄然而至，很多人都面临花粉过敏的烦恼。近日，不少人出现了流鼻涕、鼻塞、打喷嚏的症状，这既是感冒的症状，也是过敏的症状，那么，如何区分花粉过敏和感冒呢？

花粉过敏，又称“花粉症”，是指漂浮在空气中的花粉在与人体发生接触后，导致人体产生一系列的过敏性疾病，例如过敏性鼻炎、过敏性皮疹、支气管炎和哮喘等。花粉过敏的罪魁祸首并不是花，而是树、草这些以风为媒介传播花粉的风媒植物。

北京同仁医院变态反应科主任医师张媛：“花粉过敏和感冒的区别，首先花粉过敏它整体来说，还是有一个跟过敏原暴露，明确关系的这样一个规律性。比如说花粉症，那么一般患者会在花粉播散的季节，会有明显的这种鼻眼相关的，一些临床症状，那么另外一点，他一般会出现鼻痒症状。但是感冒一般我们说也是，上呼吸道感染的情况，那么这种情况他一般，可能患者一般大部分会出现发热，但是他一般不会出现痒的这样症状，而且患者一般会有一个，自限性的这样一个趋势。”

按往年数据来看，我国大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰并将持续到5月。针对春季花粉过敏高发，易感人群该采取哪些措施减轻不适呢？医务人员建议，可以适当提前预防性用药，避免花粉高峰期发生严重症状。过敏患者可关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。不得不外出时，应做好必要的防护，戴口罩、防护镜。回家后，清洗鼻腔、脸部、手部等裸露的皮肤。此外，花粉季要少开窗，尽量不要在室外晾衣服、床单等，避免沾染花粉。需要提醒的是，很多人出现过敏症状后选择“扛着”，认为等过敏季过去，症状就消失了，这种做法其实不可取。

（责任编辑 范莉 谢宝莹）