高考在即 “临时抱佛脚”也讲技巧

就要高考了，不少考生甚至家长都会出现焦虑紧张的状态。考试前这两天应该注意些什么？最后冲刺该如何准备？听过来人支支招。

武思妤是武汉大学2019级学生，去年以665分的成绩考入了武汉大学数理经济与数理金融专业。回想起去年高考备考经历，她觉得最后冲刺阶段，把握基础题最为关键。

武汉大学大一学生  武思妤：把平常最易错的知识点写在一张小纸条上，高考临上考场可以重新复习一下。平常在这些基础知识上容易丢分，这样在高考考场上你就会注意这些能把握的分数，让它不要溜走。

在考试前的最后两天，回归课本上的知识点也是取得高分的关键。去年考上复旦大学的陆宇青告诉帮女郎，在理综的考试题目中，很多答案都是课本上的原话。

复旦大学大一学生 陆宇青：考前最后一天我主要是复习一些，需要记忆和背诵的内容。化学和生物书上的内容，翻看了一下书上的内容，如果能把原句准确地填写在考卷上，那么肯定阅卷老师一看，印象分是非常好的。答案历年来也是非常喜欢，直接从课本上提取一些关键词句，进行提炼填写上去。

最后阶段，不少往届考生们的建议，按每天计划把握好自主复习时间，不需要熬夜来复习，保持好的体力才能有好的状态来迎接高考。

武汉大学大一学生 程卿玄：给每天的自己定一个小计划，主要是保持做题的手感，比方说数学你可以每天做一套卷子，语文可以每天做一套选填题，也不要太在意自己做对多少做错多少，完成这个计划，就不要再想多余的事情，可以心安理得放松休息一下。

在考前，通过散步、和家人交流日常的方式来放松心情是不错的选择。而在每门课考完后，武思妤认为考生最好不要相互交流答案。

武汉大学大一学生 武思妤：大家第一天考完，不建议大家和同学去进行过多的交流，对答案之类的。因为我们去年数学卷子比较难，有些同学对了答案不太正确，很多人心态就崩了，就很影响第二天考试。不知道自己考得怎么样，就暗示自己说我做得都是对的，对第二天考试心态会有很大帮助。

高考在即，负责后勤保障的家长们总想着为孩子做好一切准备，但无形中会给孩子增加压力。那到底该怎么做？

复旦大学大一学生陆宇青家长：衣食住行上保持平常状态是非常重要的，不能太早睡了，如果太早睡其实也是在暗示考生，这次考试非常重要，无形中有些压力。考试的过程中，不要追着孩子问成绩，考得怎么样，更多给孩子积极的心理暗示，你这回考试是很成功的，我们家长是很满意的。送考的时候要提前到考场了解，周遭的环境 车子的停放位置，不能去了到处找地方，孩子也会觉得不顺利。

帮女郎提醒各位考生，考试前一定要提前检查好准考证、身份证、文具等必备品。高考期间，遇到强降雨天气，最好提前出门，以免遇到意外情况，影响正常发挥。

（来源：湖北电视综合频道）