湖北今晚仍有中到大雨 明起降雨减弱警惕大雾天气

昨晚（2日）开始

雨水陆续返场

不过雨势整体平缓

以小雨为主

受阴雨影响

气温随之下滑

15时

中东部大部地区较昨天同时次

↓下降4~9℃

天气趋势

预计今晚较强降雨集中在

东部、南部地区

有中到大雨

明天白天

除鄂东南外

其他地区陆续转阴天或多云

明晚起湖北省多云为主

仅恩施、宜昌、荆州、咸宁局部

有短时小雨出没

气温方面

明天西部地区

率先回升到20℃附近

到了大后天大部地区

最高气温升至21～25℃

预计双休日

新一轮冷空气抵达湖北省

带来降雨降温天气

各地气温或将

创立秋以来新低

温馨提示

近期秋雨频发、气温起伏较大，请大家及时根据冷暖变化增减衣物，心脑血管人群尤其要注意防寒保暖。此外，雨停转晴后易起雾、能见度偏低，出行务必留意交通安全。农业上，抓住5—6日晴好天气，做好秋收扫尾工作。

湖北省天气预报

11月3日20时-4日20时，鄂东南阴天有中到大雨，局地暴雨；江汉平原东部、黄冈中到大雨转阴天；其他地区小到中雨转多云。最高气温西部19～21℃、中东部16～19℃，最低气温11～15℃，偏北风2到3级、阵风4到5级。

11月4日20时-5日20时，全省多云，恩施、荆州、咸宁局地有短时小雨。早晨省内局地有雾。最高气温恩施地区16～19℃、其他地区20～25℃，最低气温8～13℃，偏北风2到3级。

11月5日20时-6日20时，全省多云，恩施、宜昌、荆州、咸宁局地有短时小雨。最高气温21～25℃，最低气温10～16℃，偏北风2到3级。

预报来源：湖北省气象台2026年11月3日16时预报

气象生活

柿子——营养与养生兼备的“全能”水果      

柿子于秋冬时节成熟，素有“全能水果”的美誉。它营养充足，又贴合秋冬养生的需求，是顺应时节的天然食补佳果。

从现代营养学角度来看，柿子称得上一座“天然营养库”：维生素C含量远超苹果、梨，有助提升免疫力，舒缓秋燥带来的皮肤干痒；丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善秋冬常见的便秘问题；同时还富含钾、镁、钙等矿物质，以及鞣酸、类黄酮等活性物质，多维度养护身体。

在中医理论中，柿子性凉，味甘、涩，归肺、胃、大肠经，很适合秋冬食用。它的养生作用主要有三点：第一，清热润肺，适合缓解肺燥带来的口干咽燥、干咳等不适；第二，健脾益胃，辅助消化、消积化食；第三，润肠通便，依靠本身凉性搭配膳食纤维，温和调理肠道。

不过食用时需要注意：柿子含有的鞣酸容易和蛋白质发生结合，空腹食用，或是和海鲜、牛奶一同吃，容易引发肠胃不适。推荐饭后吃，搭配温水更佳。顺时而食、吃法有度，这枚秋冬鲜果，才能更好地守护健康。