深秋最佳运动时间是什么时间段？哪些运动适合深秋？

深秋最佳运动时间是什么时间段？哪些运动适合深秋？华中科技大学同济医学院附属武汉金银潭医院中医科主任、副主任医师黄正辉，为你答疑。