维C泡腾片当饮料喝出三厘米结石 专家：夏季防结石首选白开水，过量补充营养素反伤身

“每天几杯泡腾水，既能当饮料又能补维C”，这本是38岁余先生（化姓）自认的“养生妙招”，没想到喝了大半年后，竟把自己喝进了医院。近日，武汉市中心医院杨春湖院区泌尿外科接诊了这位特殊的患者——因长期过量饮用维生素C泡腾片，诱发一颗近3厘米大的输尿管结石，医生通过微创手术为其解除危机。医生借此提醒，夏季是泌尿系结石的高发期，预防结石最经济有效的办法就是多喝白开水，切勿盲目大量补充维生素C。

余先生家住洪山区，年初偶然在网上看到关于“维生素C增强免疫力”的介绍，便动了心思。他觉得口服片剂太麻烦，泡腾片口感酸甜，像汽水一样好喝，索性把泡腾片当成了日常饮品。一开始，他一天泡一片，后来觉得不过瘾，一天能喝三四杯，就很少喝白开水了。这种“养生习惯”持续了大半年，直到一周前，一阵突如其来的剧痛打断了余先生的生活。刚开始是左侧腰部及阴囊突然传来剧烈的胀痛感，紧接着出现恶心、呕吐，冷汗直冒。家人见状，赶紧将他送医。

经初步检查，医生发现余先生左肾存在明显积水，进一步影像学检查显示，其左输尿管上段嵌顿着一枚大小约3厘米的结石，这正是导致他剧烈疼痛的“罪魁祸首”。由于结石体积较大，且已经造成尿路梗阻，余先生被迅速转入泌尿外科住院治疗。接诊医生第一时间给予了解痉、止痛、抗感染等对症处理，缓解其急性症状。

考虑到患者结石负荷大、嵌顿时间长，若不及时处理可能进一步损伤肾功能，院区泌尿外科团队经过综合评估，决定为其实施经尿道输尿管肾盂镜碎石取石术。

“这是一种典型的腔内微创手术，最大的特点就是‘自然通道、无刀口’。”泌尿外科主任医师李国灏介绍，手术无需在体表做任何切口，而是借助人体自然的尿道腔隙作为通道，将纤细的输尿管镜经尿道、膀胱，精准置入患侧输尿管内。镜子前端集成了高清摄像系统，能将体内影像实时传输至显示屏，让医生能清晰地辨认结石的位置、大小及周围黏膜情况。随后，通过镜体工作通道引入钬激光光纤——这是目前泌尿系结石微创治疗的主流能量平台。钬激光是一种脉冲式固体激光，组织穿透深度极浅，仅为0.4毫米，安全性极高。在直视下，医生操控激光将坚硬的结石“逐层击碎”，直至化为细小颗粒，部分碎屑可随尿液自行排出，较大的残块则用取石网篮一并取出。整个手术过程中，医生手法稳健，精细操作避免了输尿管黏膜的损伤及穿孔风险。术后仅数小时，余先生就能下床活动，腰部胀痛感完全消失，目前正在康复中。

李国灏介绍，作为人体必需的一种微量元素，维生素C对人体健康还是有好处的，比如促进胶原蛋白合成、抗氧化等。然而，高剂量维生素C（每天摄入2000毫克以上）会导致人们出现恶心、腹泻和腹痛，此外，体内有肾结石和草酸盐指数较高的男性人群应该避免补充维生素C，体内摄入维生素C会促进肾结石增大。

专家提醒，当前正值盛夏，高温天气使得人体出汗增多，尿液浓缩，是泌尿系结石的高发季节。预防结石，最靠谱的方法，也是最简单的方法就是白开水。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，以稀释尿液，减少晶体沉积。同时，要均衡饮食，避免长期高蛋白、高嘌呤、高草酸饮食，不要盲目长期服用维生素C制剂。此外，如果出现突发的腰部绞痛、血尿、尿频尿急等症状，应警惕结石可能，及时就医，以免延误病情导致肾功能损害。

（来源 健康合伙人 记者 刘雅婷 通讯员 马遥遥 编辑 朱江 责编 刘雅婷 夏天 编审 王俊）