大睡特睡能修复大脑？

很多人认为，熬夜后或周末“狠狠补一觉”，尤其是连续睡上10个小时以上，就能让疲惫的大脑，特别是负责高级认知功能的前额叶皮层得到充分修复。不过，有医生明确指出：超长睡眠不等于高效修复，长期刻意“大睡特睡”，反而可能损伤大脑功能。