健康幸福过大年 | 大年初一游玩忙 四重防护保平安

今天很多人走出家门，赏景游玩，感受新春气息。如何在畅快游玩的同时，守护好自己和家人的健康？本台联合省卫健委推出《健康幸福过大年》，为您准备了一份贴心的出行健康攻略。

出行前，准备工作要做足。除了随身携带感冒药、肠胃药等个人常用药品外，特别要提醒家里有慢性病或基础疾病的老人，出行前最好咨询医生，评估身体状况是否适合出行。路上如果乘坐公共交通，请一定规范佩戴口罩、勤洗手；如果是自驾，切记避免疲劳驾驶，每隔2到3小时最好停车休息一下，并且定时开窗，保持车内空气流通。

到了景区，游玩要量力而行。穿着上别只顾好看，一定要根据天气和温度合理增减衣物。登山徒步时要循序渐进，避免过度劳累。建议尽量避开人流极端拥挤的区域，尤其是老人和小孩，安全最重要。

旅途中的“吃”和“住”也关系到健康。就餐请选择证照齐全、环境整洁的正规餐馆。入住酒店时，留意选择卫生和通风条件好的，入住后第一件事是开窗通风。同时，花一分钟确认一下消防设施和逃生通道的位置，为平安多加一道保险。

（长江云新闻记者 裴蕾）