热点关注｜警惕网络伪心理学骗局

“不回消息就是性格缺陷”“喜欢蓝色窗帘就有童年创伤”，这些耸人听闻的说法，正在短视频平台大肆传播！专家表示，这些打着心理学旗号的内容，都是伪科学的套路。心理疾病诊断是严谨的科学过程，绝非几道选择题就能定论，盲目轻信只会加剧焦虑、延误治疗。

打开各大社交、短视频平台，伪心理学内容随处可见。“超准测试，秒懂你的人格类型”“不回消息等于性格缺陷”“三招拿捏他人心理，轻松掌控人际关系”等标题极具煽动性。这类视频点击后，要么是几道简单选择题配笼统结论，要么是毫无依据的技巧分享，甚至仅凭单一行为就随意给人扣上“心理有问题”的帽子。不少市民反映，曾被这类内容误导，焦虑情绪增加，甚至怀疑自己得了抑郁症。

首都医科大学附属北京安定医院常务副院长 张庆娥：我们平时在接诊过程中也会遇到一些患者，他说我是在网上测评了一下，觉得怀疑我自己有抑郁症，也提醒大家，不要盲目相信网上的一些测评结果，因为精神疾病的诊断是一个非常科学、严谨的过程。

专家介绍，这类短视频内容看似专业，实则缺乏科学依据。在我国，只有精神科医生才能进行相关心理疾病诊断，一些自称是心理专家的博主实际上往往并不具备行医资质。当前，公众对心理健康的关注度不断提升，但专业的心理学知识普及不足，不少人缺乏辨别真伪的能力，容易被“专业话术”“精准结论”蒙蔽，加之部分人急于解决人际矛盾、缓解心理焦虑，面对快餐式的伪心理学技巧，更容易轻信盲从。更值得警惕的是，伪心理学的误导还会产生连锁危害。

首都医科大学附属北京安定医院临床心理中心主任 沙莎：错误地把一些次要症状作为主要症状去进行记分，而误以为自己有了抑郁症状，从而导致过度焦虑，或者过度求医，或者是过早地给自己贴标签，过早地把自己问题化等等，这种现象也是常见的。

专家表示，整治网络伪心理学乱象，平台需扛起主体责任，筑牢内容审核第一道防线。专家提醒，广大网民面对网络上的各类心理学内容，要保持审慎态度，凡是标榜“万能技巧”“绝对结论”“精准贴标签”的，一律不要轻信；网络趣味测试仅可当作娱乐，切勿作为心理判断依据。一旦出现持续的情绪低落、人际焦虑等问题，要主动前往正规医院精神科、专业心理咨询机构寻求帮助，切勿依赖网络伪心理学内容自行判断、解决。

（长江云新闻 编辑 刘琴沁 责编 刘艳利 编审 梁延）