健康湖北：冬季湿疹高发 医生教你科学应对

天气一冷，皮肤就容易干痒、起皮，甚至越抓越红？您可能正被冬季湿疹困扰。人们该怎么预防这类皮肤病的发生呢？一起来听听皮肤科医生的建议。

冬季气温低，寒风会刺激皮肤出现湿疹，近日，黄冈市的熊女士就深受其苦。

医生介绍，冬季不少人出现皮肤湿疹，与气候干燥、人体皮脂腺分泌减少、皮肤屏障功能受损密切相关。此外，过度清洁、频繁使用热水烫洗、穿着化纤衣物等，也可能诱发或加重湿疹。

针对冬季皮肤湿疹的预防与护理，医生建议，大家洗澡时，水温不宜过高，控制在37℃左右，避免使用碱性强的肥皂、沐浴露等。可选择温和无刺激的保湿霜或身体乳，在洗澡后3分钟内涂抹全身，锁住皮肤水分；洗澡频率建议每周1-2次即可。

黄冈市人民医院皮肤科 主任医师 谢玲：日常要穿着宽松、透气的棉质衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。室内可以使用加湿器，将空气湿度维持在50%-60%。饮食上多吃富含维生素的新鲜蔬果，多喝水，少吃辛辣、刺激性食物和海鲜。

医生提醒，如果皮肤出现湿疹症状，轻度可通过加强保湿来缓解，若症状严重，出现大面积红斑、丘疹等情况，需及时就医治疗。

（来源：黄冈台 编辑：娄嘉欣 编审：仇红月 监制：肖鹏）