健康小贴士 | 总是累、总生病？你的免疫力需要“充电”了！
长江云新闻 2025-11-20 10:18:04
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看似“小毛病”的信号，其实可能是身体在告诉你：免疫力正在亮红灯，你已悄悄进入了“亚健康”状态。我们可以为自己制定一套恢复身体和生活平衡的中医方法，具体来说，就是要扶正气、平阴阳、调脏腑，同时要保持饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡生活方式。（来源 科普大讲堂 编辑 王建）
责任编辑 吴晓文
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