“忍一时甲状腺结节”是真的？中医专家：调理有“膏”招！

你有没有自测过你的甲状腺是否健康？在今天的话题开启之前，请先花10秒看看以下这份自查清单：

如果你也有上述症状，很可能是你的甲状腺，在悄悄发出警报！

在中医理论中，甲状腺形似蝴蝶，栖于喉间，主司人体“能量之火”，甲状腺疾病被称之为“瘿病”。甲状腺激素，是人体重要的精气物质，会直接影响到心血管系统、神经系统、消化系统等。

中医治疗甲状腺疾病不是简单地“头痛医头、脚痛医脚”，而是从整体出发，调节全身的阴阳平衡。

湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）甲状腺疾病诊疗中心主任医师、教授左新河，就来为大家的甲状腺健康出“膏”招。

击破“伤腺”谣言

揭秘致病因素

传言一：“忍一时甲状腺结节”

这个说法并非空穴来风。中医认为“肝主疏泄”，长期郁闷、焦虑、压力大会导致“肝气郁结”，进而引起气滞血瘀、痰湿凝聚，这些病理产物堵在颈部就容易形成结节。但结节不是“气”出来的，而是不良情绪导致了体内环境紊乱，为结节生长提供了“土壤”。这句话，是身体在提醒我们：管理情绪，就是管理健康！

传言二：“海带吃多会得甲亢”

这是最常见的误区之一。碘是一把双刃剑，长期过量或不足都会出问题。对健康人来说，正常食用碘盐、偶尔进食海带完全没问题。只有已确诊的甲亢或部分桥本氏病患者，才需要在医生指导下进行适度的“忌碘”或“低碘”饮食。

传言三：“熬夜熬出甲状腺疾病”

晚上尤其是深夜，是免疫系统修复和内分泌调整的关键时期。长期熬夜会耗伤肾精和肝血，导致内分泌紊乱、免疫力下降，从而影响甲状腺健康。

“一看二摸三吞”

在家就能做的自检法

除了定期体检，左教授还教给大家一套简单的自查方法，可以总结为“一看二摸三吞”：

一看：站在镜子前，观察脖子，看看跟以前比是不是变粗了，或者两侧不对称，有凸起。

二摸：用拇指及其余四指分别放在气管两侧，用指腹轻放在皮肤上触摸，感受是否有肿块，肿块是否滑动。

三吞：尝试吞咽口水，感受一下是否有肿块及肿块是否随吞咽上下活动。

专家有“膏”招

揭秘中医调治“组合拳”

秘籍一：膏方

膏方调治强调整体调理，药性平和持久。针对甲状腺这类病程长、易反复的疾病，膏方通过疏肝理气、健脾化痰、软坚散结来纠正体内的失衡状态，从根源上改善结节生长的“土壤”。

冬季是封藏进补的好时节，湖北省中医院的特色膏方“芪蓉护甲膏，补而不滞，温而不燥，滋而不腻，适用于甲状腺功能减退症、桥本甲状腺炎伴亚临床甲状腺功能减退症、甲状腺术后的患者，具有健脾补肾、益气温阳、调肝养血的功效。

【服用方法】

1、冲服：取一汤匙膏方，冲入90 ℃左右的开水，调匀溶解后温服。

2、调服：用适当的汤药或黄酒等，隔水炖热，调和均匀服下。

3、含服：将膏滋含在口中，让药慢慢在口中溶化，咽下膏汁，发挥药效。

秘籍二：外用膏剂

外用膏剂通过皮肤直接作用于甲状腺局部，不同类型的膏剂针对不同证型：

秘籍三：中药离子导入

中药离子导入是现代科技与传统中医药的结合——通过中频电流将中药离子经皮肤导入甲状腺局部。左教授强调，这种方法也需辨证选方，根据不同证型使用不同中药组合，配合口服中药，效果愈佳。

三个日常护理法

帮甲状腺“减压”

1、把握黄金修复期：晚上10点到凌晨2点是甲状腺修复的最佳时段，尽量在这段时间进入深度睡眠状态。

2、推揉肝经：用双手掌根沿着大腿内侧（肝经循行路线）从上向下推揉，早晚各50次。

3、三花解郁茶：取玫瑰花、白芍、合欢花各3克，泡水代茶饮，适合想要预防甲状腺结节或已有小结节的人群。

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关爱这只颈间的“蝴蝶”

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通讯员：胡梦 傅坚

编导：刘梦妮

摄影：刘迁

图文编辑：杜若希