湖北省图书馆首场夜读疗愈活动启幕

为响应湖北省文化和旅游厅“知音湖北 超级文旅日”活动号召，11月17日晚，湖北省图书馆推出首场“愈见17夜，心理晚自习”夜读疗愈活动。活动通过读书分享、心理沙龙、学习交流等方式，打造一个能放松身心、舒缓情绪的心理“充电站”，旨在唤醒公众自我教育意识，帮助读者以更好精神状态投入学习、工作与生活，实现个人价值与社会价值的共同提升。

首场活动聚焦“情绪与压力管理”，主持人在开场介绍了活动的初衷与愿景，由衷希望参与者可以在活动中减轻心理负担，并欢迎大家今后每月17日的夜晚，都能与省图心灵相约！

活动现场

在武汉易禾文化咨询有限责任公司资深心理咨询师引导下，现场开展了一场70分钟的减压之旅。破冰游戏迅速拉近了参与者之间的距离，OH卡牌互动环节则层层揭开情绪与压力的面纱，并在趣味互动中传递实用的应对技巧。抽字卡讲故事将现场气氛推向情感高潮，而最后的围坐分享与鼓励仪式温馨而真挚，深深打动了每一位在场者。

OH卡牌互动

特邀嘉宾武昌区妇联主席王辉在总结中表示，当下青年面临多方压力，省图打造的这一夜读疗愈空间，为大家提供了心灵栖息地，是服务民生、关爱心理健康的创新之举，武昌区妇联作为协办单位，将持续支持“愈见17夜”系列活动的开展。

活动现场，茶水、糕点、麻糖等特色饮食一应俱全，还有热干面文创玩偶等趣味周边，地道的荆楚风情让读者在轻松氛围中享受身心双重的满足。有读者感慨到：“今晚不仅仅是心灵得到了治愈，味蕾也得到了享受，感谢省图在冬夜带来的温暖与关怀！”

本场活动精选了《蛤蟆先生去看心理医生》《被讨厌的勇气》《非暴力沟通》《心理与健康》等10余种心理疗愈书刊，并设置了“疗愈系书刊架”与“在线办证”体验区。省图相关负责人表示，未来17夜活动，将持续依托馆藏文献资源，深化阅读赋能心理健康的服务内涵，每月为市民带来更多心灵滋养。

（长江云新闻记者 杨岚 通讯员 桂霄雨 聂曚）