湖北气温大反转，厚衣服薄衣服都别收！

16日下午至17日

湖北经历了下半年首轮寒潮天气

平均气温降幅达8~14℃

最高气温降幅17~22℃

受寒潮影响

昨天（17日）下午到傍晚

武汉迎来今年下半年首场降雪

今天（18日）

寒潮已基本结束

全省大部地区转为多云到晴天

气温逐步回升

今天全省最高气温在10℃上下 

在晴空之中

不少人拍到了一片厚厚的“被子云”

将天空分成泾渭分明的两半

从气象学角度解释，这种云又叫做“系统侵入性高积云”，是由于“冷锋过境”导致。干冷天气系统在南下途中，和暖湿云层相互碰撞，冷气团推动暖气团形成锋面，导致蓝天白云出现了整齐的界限，从而看起来泾渭分明。

天气趋势

随着寒潮影响结束

湖北转为晴朗干燥天气

未来三天气温逐步回升

大后天最高气温再次触及20℃

但最低气温仍在冰点附近

昼夜温差拉大

部分地区温差高达15℃

建议公众采用“洋葱式”穿衣法

谨防感冒！

天气预报

11月18日20时-19日08时，全省晴天到多云。最低气温-3～3℃，偏北风2到3级。

11月19日08时-20日08时，全省晴天到多云。最高气温12～16℃，最低气温-2～4℃，偏北风转偏南风2到3级。

11月20日08时-21日08时，全省晴天到多云。最高气温15～19℃，最低气温-1～5℃，偏南风转偏北风2到3级。

11月21日08时-22日08时，全省晴天到多云。最高气温16～20℃，最低气温0～6℃，偏北风2到3级。

预报来源：湖北省气象台2025年11月18日16时预报

气象与健康

气温骤降，呵护心血管      

心血管疾病急性发作具有明显季节变化规律，急症患者随着天气变冷显著增多。秋冬季也是心血管病的高发季。其中，气温骤降是心血管疾病的“隐形杀手”，寒冷刺激会导致血管收缩、血压升高、血液黏稠度增加，加重心脏负荷，易诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等问题。心血管疾病患者需注意以下几点 ：

第一，根据气温和自我感觉适当增减衣物。季节变换时，大家出门时多带一件外套。

第二，饮食不要过于滋补。大家都听过“贴秋膘”的说法，但对于心血管疾病患者来说，高盐、高脂饮食无异于疾病进展的“加速器”。在饮食上，患者应做到荤素搭配，以低盐、低脂饮食为宜。

第三，适度运动。适度运动可以促进血液循环。在季节变换时，心血管疾病患者不要停止运动。即使在家里不出门，大家也要尽量减少久坐。运动应量力而行，避免在清晨、晚上视野不清或雾霾天气时进行户外运动。

第四，及时接种流感疫苗。建议心血管疾病患者每年接种流感疫苗，避免重症流感及其引发的心血管事件。 

第五，加强疾病自我管理。心血管疾病是慢性疾病，患者的自我管理是保持病情稳定的“不二法宝”。患者应做好指标监测，遵照医嘱按时用药，不擅自加减剂量和停药；坚持健康的生活方式；定期到医院复诊；出现症状及时就诊。