秋分 | 秋向此时分
长江云新闻 2025-09-23 07:52:22
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秋分至，昼夜均长，寒暑平分。此时节凉意渐浓，燥邪易侵，养生正当时！饮食宜滋阴润燥，早睡早起养身体，适度运动强体魄。掌握这些养生要点，助你安稳度秋，活力满满迎接冬日。快来开启秋分养生之旅吧！（来源 长江云健康 编辑 包令晖）
责任编辑 吴晓文
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