湖北未来三天中西部多阵雨 高温天气再露苗头

昨日（1日）湖北东部及恩施地区出现分散性阵雨或雷阵雨，恩施、黄石、黄冈、咸宁有16个县市区35个乡镇出现大雨，有3个乡镇出现暴雨，其中通山县九宫山雨量最大，达73毫米。此外，有2个乡镇还出现8级雷暴大风，大部地区最高气温29～34℃。今天早上全省最低气温17～26℃。

预计未来三天，湖北省中西部地区将多分散性阵雨或雷阵雨天气，东部地区以多云到晴为主、局地会有阵雨出现。气温小幅上升，今天大部地区最高气温30～35℃，明后天将升至31～36℃。

未来三天省内多阵雨天气，公众外出注意携带雨具，以备不时之需。部分地区最高气温又将升至35℃以上，公众需注意防暑降温，避免高温时段在户外长时间活动。

湖北省天气预报

9月2日08时-3日08时，鄂西北、鄂西南多云有分散性阵雨或雷阵雨，局地大雨或暴雨；其他地区多云到晴天，局地有阵雨或雷阵雨。最高气温30～35℃，最低气温22～26℃，偏东风2到3级。

9月3日08时-4日08时，鄂西北、鄂西南、江汉平原、鄂东北西部多云有分散性阵雨或雷阵雨，局地大雨或暴雨；其他地区多云到晴天，局地有阵雨或雷阵雨。最高气温鄂西北26～30℃、其他地区31～36℃，最低气温22～26℃，偏东风2到3级。

9月4日08时-5日08时，鄂西北、鄂西南、江汉平原、鄂东北西部多云有分散性阵雨或雷阵雨；其他地区多云到晴天，局地有阵雨或雷阵雨。最高气温鄂西北26～30℃、其他地区31～36℃，最低气温23～27℃，偏东风2到3级。

开学季当心感冒

开学季，要加倍小心，谨防感冒。比起秋冬季节感冒，夏季感冒不仅体感上更难熬，而且持续时间长，相对难治愈。

1、为什么感觉夏季感冒好得慢？ 

感冒的严重程度并不会因季节不同呈现显著差异，产生夏天感冒更严重的感觉受很多因素影响。

（1）冬夏病毒类型不同。鼻病毒是引发冬季感冒的常见病毒，症状持续时间往往为 7～14 天；夏季感冒通常与肠道病毒有关，症状持续可达20天。

（2）易与细菌感染混淆。感冒常表现为咽痒咽干、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等。夏季较多见的溶血性链球菌、流感嗜血杆菌等细菌感染，肺炎支原体、立克次体、钩端螺旋体感染等，也会有上述症状，易被误诊为感冒。

（3）过敏被误认为感冒。夏季是过敏性疾病的高发期。过敏时，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状与感冒类似，但如果按感冒治疗，症状可能不会缓解。

2、“中招”后如何快速康复 

（1）避免忽冷忽热。一般情况下，空调房温度与室外温度相差 4℃最为适宜；运动或大量出汗后，不要立即洗澡或吃冷饮。

（2）晚上睡觉别贪凉。睡觉贪凉易导致暑湿感冒。此外，要保证充足睡眠。睡眠不足 7～8 小时，人体免疫力会下降，更易感冒。

（3）保持乐观心态。悲观抑郁等不良心理，会导致皮质醇等激素的释放量增大，这些物质会直接抑制免疫系统，降低免疫力。因此，减少压力、保持乐观也是预防感冒的好方法。

（来源 长江云新闻综合 湖北气象 湖北省气象台）