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长江云

立秋后如何应对“秋燥”？

长江云新闻  2025-08-07 11:39:11
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立秋后，天气逐渐干燥，我们俗称“秋燥”。中医认为“燥易伤肺”，易致干咳、鼻干、皮肤痒。建议多吃梨（生吃/炖）、银耳、百合、莲藕、蜂蜜、银耳羹，少吃辛辣油炸。 按揉鼻翼两侧“迎香穴”缓解鼻干；按摩虎口“合谷穴”改善口干。干燥时用加湿器或放盆水增湿。来源：新华网

责任编辑 吴晓文
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