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长江云

三伏天一点苦，祛体内湿热！

长江云新闻  2025-08-06 11:50:20
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在三伏天这样一个气温比体温还高的日子里，稍有不慎便可能中暑。因此，在保护人体阳气之余，还可以适量吃苦。中医认为，苦味食物能清热燥湿，如苦瓜、苦菊、苦丁茶等，适量食用 有助于去除体内湿热。（来源 科普大讲堂 编辑 王建）

责任编辑 吴晓文
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