恩施宣恩：“一键躺睡”午休新方式 助力学生健康成长

“翻转课桌、拉开腿托、调节靠背......”近日，在恩施州宣恩县民族实验小学的教室里，学生们熟练地调节课桌椅，短短几秒，原本固定的桌椅便转换成舒适的“午休床”，学生开启了躺睡模式。

这是2024年以来宣恩县推行的“护脊行动·舒心午睡”民生项目，旨在提升学生午休质量，保障学生身心健康发展，助力学习效率提升。

宣恩将“可躺式”课桌椅进校园列为重点民生项目，自2024年秋季学期以来，宣恩县民族实验小学、宣恩县第四民族实验小学率先引入新型“可躺式”课桌椅，实现午休模式从“趴睡”向“躺睡”的转变。课桌椅设计灵活，兼具上课与午休功能，学生可通过身高情况自由调节椅背倾斜度，并拉出脚踏快速转换为躺椅，操作便捷且不占用额外空间。

“以前我们午休就是往桌子上一趴，趴着睡觉容易喘不过气来，很难受。现在学校使用这种可以躺下来的椅子，非常方便、舒适！”学生孟文萱对“可躺式”课桌椅赞不绝口。宣恩县民族实验小学的许多家长还自发为孩子的躺睡椅购买绿色桌布，既保护椅面清洁，又为教室增添清新色彩。“孩子午休趴在课桌上不仅姿势别扭，还易引发颈椎疲劳、视力受损等问题，现在看到孩子每天回来精神头更足了，我们打心底支持学校的举措。”一位家长感慨道。

据了解，目前宣恩已有10余所学校开始试点“可躺式”课桌椅，该项目投入资金750万元，惠及全县寄宿制小学16000余人。预计2025年完成采购计划5000余套，2026年实现全县非寄宿制小学全覆盖。数据显示，试点班级学生脊柱侧弯筛查异常率同比下降20%，因“趴睡”引发的颈椎酸痛、视力受压等问题大幅减少。教师反馈实现一键躺睡后学生下午课堂专注度明显提高，互动积极性增强。

“从趴着睡到躺着学，看似小改变，却是教育惠民的大进步。护脊行动·舒心午睡民生实事项目的落实落地，既打造舒心育人环境，又助力学生健康成长。”宣恩县教育局负责人表示将持续推进这项惠民工程，把民生实事办到群众心坎上，让每个孩子都能享有更优质、更贴心的教育服务。

（来源：云上恩施宣恩通讯员 胡慧芳 江慧 一审：和秋阳 二审：黄頔芳  三审：孙跃）