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长江云

夏至：日影至短，阳极生阴，养阳护心正当时！

长江云健康  2025-06-21 11:43:09
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日长之至，日影短至，故曰夏至。民间素有“夏至补一补，三伏不受苦”的说法。在炎炎夏日，人体出汗增多，大量营养随汗液流失，此时通过科学合理的饮食，及时补充身体所需，增强体质，才能为即将到来的酷暑做好充分准备。（来源 长江云健康）

责任编辑 陶多朵
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