随州：厉山三中举办心理健康专题讲座——守护心灵成长，赋能青春力量

为进一步加强学生心理健康教育，助力青少年身心全面发展，6月10日，厉山三中特邀随州心理健康讲师团到校，为全体学生开展主题鲜明、内容丰富的心理健康讲座。随州市教育研究院张敏主任、随州市一中陶琳老师、曾都一中任春玉老师三位专家围绕不同年龄段学生需求，分主题开展了一场兼具专业性与实用性的心理盛宴。

讲座中，任春玉以“中考，我来了”为主题，聚焦毕业年级学生，通过案例分析、互动问答等方式，深入浅出地剖析了中考备考中的常见心理压力，引导学生以积极心态应对挑战，掌握科学的考前调适方法。陶琳老师围绕“情绪管理”，结合青少年心理特点，分享了情绪识别、接纳与疏导的技巧，鼓励学生用“合理宣泄”“积极暗示”等方法化解负面情绪，做情绪的主人。张敏主任则以“青少年心理健康与自我成长”为核心，从自我认知、人际交往、挫折应对等维度切入，引导学生探索内心世界，树立正确的成长观，在青春路上学会关爱自己、悦纳自我。

互动环节中，学生们积极参与、踊跃提问，讲师团成员耐心解答，现场氛围热烈而温暖。不少学生表示，讲座内容贴近生活，不仅缓解了当下的困惑与压力，更学会了用积极的心态面对未来的挑战。

此次心理健康讲座是厉山三中落实“立德树人”根本任务、关注学生心理健康的重要举措。通过分龄化、精准化的主题设计，讲师团将专业知识转化为贴近学生生活的“心灵指南”，为不同阶段的学生提供了针对性的心理支持——既为毕业班学生注入了中考备考的信心，也为非毕业年级学生筑牢了情绪管理与自我成长的心理基石。

学校未来将持续关注学生心理健康，通过常态化开展心理辅导、主题活动等方式，构建“家校社”协同育人体系，为学生的健康成长与全面发展保驾护航。此次活动的顺利开展，不仅提升了学生的心理调适能力，更在校园内营造了“关注心理健康、重视心灵成长”的良好氛围，让阳光心理的种子在每一位学生心中生根发芽。