武汉：“拥抱成长”系列心理讲座走进钢花小学

“六一”国际儿童节来临之际，“拥抱成长”儿童青少年系列心理健康讲座在位于武汉市青山区园林社区的钢花小学多功能礼堂成功举办。

来自钢花小学的两百多位小同学参加了现场讲座，近万名家长、网友收看了在线直播和视频回放。

本次讲座以“小学生夏季情绪管理”为主题，由武汉市心理医院、武汉新闻广播FM88.4、武汉市钢花小学、青山区钢都花园街道园林社区共同主办，旨在通过引导儿童正确识别和调节情绪，增强心理韧性和社会适应能力，降低负面情绪积累引发的心理问题。‌‌

来自武汉市心理医院儿童青少年科精神科医生、主治医师、中级心理治疗师刘娅仙担任主讲人。

刘医生从生活规律与情绪稳定、学习与活动安排、情绪管理技巧、社交与兴趣培养和夏季常见烦恼的应对等五个方面与同学们展开学习交流，精彩的讲述、实用的技巧和充满趣味的互动问答受到现场师生的一致好评。

儿童情绪管理对其心理健康、社交能力、学习效率和性格培养具有深远影响。‌

良好的情绪管理能力不仅帮助孩子建立积极的自我认知，还能提升适应能力和抗挫折力，为其终身发展奠定基础。

武汉市钢花小学教导主任陈琴告诉记者，钢花小学的心理品牌是“花语心桥”心育坊，以鲜明的特色活动为载体，致力于为每一位学生的心理健康保驾护航。学校重视家校社协同，共筑心理防线；专业心理教师团队开设有心理常规课程，还结合不同时期学生的心理需求和社会热点问题，开展一系列心理健康教育主题课程；每个班都设立了心理委员，心理委员可以在每天同学们的生活和学习中观察学生的动向，通过同伴之间的互相支持，鼓励和启发，让学生能够更好的认识自己，接纳自己。

五（一）班的周诗涵同学最喜欢的环节是正念冥想互动和情绪小怪兽把情绪分类出来分别装在小瓶子里：“我觉得这个管理情绪的方法非常有趣。”

五（十）班的王晨懿对刘医生讲到的环境影响情绪深有感触：“我有的时候中午午托的时候就会感觉特别的热，心情就会特别烦躁，不想写作业。我觉得刘医生讲的暑期情绪调整情绪的方法、比如说要有充足的睡眠，中午30分钟小憩等是非常有用的。”