宜昌：兴山县实验初级中学操场上好成长必修课

5月20日

兴山县实验初级中学操场上

人头攒动，展板林立

380多名九年级学生手持集章卡

在8个创意游戏摊位间穿梭奔跑

这场以“绽放心能量，携手向未来”为主题的

“能量加油站”心理游园会

用趣味互动为即将中考的学子注入满满元气

“九年级学生面临升学压力，如何让他们在紧张备考中保持积极心态，是我们策划活动的初心。”

学校专职心理健康教师谭爱辉介绍，“本届心理健康月活动针对不同年级我们制定了差异化目标，其中九年级专场以‘缓解备考压力，提升心理韧性’为核心，精心设计了8个趣味与减压兼具的游园项目。从疾驰人生：‘飞运乒乓球’的手眼协调挑战，到‘指压板跳绳’的高能释压；从‘默契大挑战：心有灵犀’的团队协作，到‘OH，命运！’的心理微咨询，每个项目都巧妙融入心理调适元素，让学生在游戏中释放焦虑、激活能量”。

活动现场

活动现场，九年级学生手持“能量印章集”穿梭于各个关卡，欢呼声此起彼伏。在“微笑打卡墙”前，同学们用便利贴写下祝福与期许，拼贴成一面温暖的“能量墙”；“人生答案之书”摊位前，匿名书写的困惑与感悟层层叠叠，成为学生们相互治愈的“心灵树洞”。完成8个项目挑战的学生还可参与“圈圈集市”，用印章兑换套圈机会，赢取文具奖品，在收获快乐的同时更增添了一份成就感。

最让学生期待的是，此次游园会创新性地设置了“联动赋能”环节：

游园会开始前由校长随机抽取3名幸运学生，赠予“5次套圈特权”并合影留念。

校园内随机出现的“上岸青蛙”人偶，以趣味问答形式为学生送上惊喜小礼品。

“开心小狗集市”则通过“开心小确幸”分享与“负能量回收”机制，引导学生学会情绪管理。

这些设计不仅让活动充满趣味性，更将心理健康教育融入沉浸式体验中，实现“玩中学、学中悟”的教育目标。

HELLO SUMMER

“平时学习压力大，今天和同学一起闯关、合影，感觉轻松了很多，好像更有动力冲刺中考了！”九年级（4）班学生高梓涵举着集满印章的卡片开心说道。据统计，超过98%的九年级学生参与了全部项目，师生共完成“能量合影”200余人次，回收“负能量”纸条300余条，现场氛围热烈而温暖。

“通过游戏化设计将心理教育落地，这种‘无压力干预’模式非常值得借鉴”，兴山教育培研中心心理健康教研员李兰老师对活动给予高度赞扬。“‘默契大挑战’将抽象的心理调适转化为可感知、可参与的具体活动，既贴合初中生认知特点，又体现了‘以学生为中心’的教育理念”，前来观摩的老师也纷纷感慨，并用镜头记录活动精彩细节。

“心理健康教育是学生成长的‘必修课’，而非‘选修课’。”学校党支部书记、校长舒清江同志在活动总结时强调。学校始终将心理健康纳入“五育并举”体系，除开展心理健康月活动外，还通过心理社团、班级心理委员制度、定期心理讲座等多维举措，构建“全员、全程、全方位”心育格局。此次游园会的成功举办，既是对“活动育人”理念的实践探索，更是学校落实“双减”政策、守护学生心灵成长的生动缩影。

随着心理健康月系列活动持续推进，兴山县实验初级中学正以“心”为笔，在校园里勾勒出一幅“师生携手向未来”的温暖画卷。这场充满创意与温度的心理教育实践，不仅为毕业班学子注入了考前“心能量”，更向社会传递出一个重要信号：真正的教育，应是让每个生命都能在阳光下舒展生长。