武汉：江汉区大兴第一实验中学开启“心灵之旅”

这个五月，

金雅、新华、福星三个校区的小伙伴们，

在国旗下开启了一场超温暖的 “心灵之旅”

每个校区都带着专属 “爱自己秘籍” 闪亮登场啦！

三场讲话，用有趣的方式普及知识，

呼吁大家好好爱自己！

  金雅校区：关爱自己，遇见美好！

今天你对自己说“我爱你”了吗？

金雅校区的国旗下讲话，像一场甜甜的 ”爱的告白“。

新华校区：

守护心灵小花园，做快乐的小太阳！

每个人心里都有一座小花园，

需要我们细心呵护～”

新华校区的主题讲话，传递了超多小技巧，

带领大家一起呵护内心。

  福星校区：正视挫折，勇敢向前！

“遇到挫折怎么办”？

来听听福星校区的“勇敢秘籍”！

这里的国旗下讲话，充满了 “闯关” 的勇气。

525心理健康主题班会

当铃声响起，

三个校区的教室秒变“爱的实验室”！

在专职心理老师的魔法助攻下，

班主任们带着同学们开启

 “525，爱自己是终身浪漫的开始” 主题班会，

同学们将爱自己的方法融入“抱抱心”的制作中，

这场充满欢笑与温暖的班会，

让同学们从思考到动手，从理解知识到真正认同，

原来爱自己的种子，已经在互动里生根发芽啦！

  金雅校区

  新华校区

  福星校区

525教师团体督导

    心理健康月期间，在区心理健康教研员何晶老师的大力支持下，我校有幸邀请到武汉市精神卫生中心余萍主任来到新华校区，在新华校区德育主任侯焰菱的主持下，余主任为专职心理老师与班主任开展了主题为 “解码新世界，共育未来光” 的教师团体督导活动。班主任老师们带着日常工作中遇到的“疑难案例”积极提问，从情绪管理、人际交往障碍到ADHD、ASD等特殊学生问题，每一个问题都承载着对学生成长的关切。

    余萍主任在倾听过程中，多次感慨一线教师工作的不易，并结合丰富的临床经验，针对各类特殊情况逐一剖析，给出兼具专业性与实操性的指导建议。她特别强调 “教师心理边界” 的重要性，提醒老师们在守护学生心灵的同时，也要关注自身心理健康。这场干货满满的督导活动，不仅为老师们提供了解决实际问题的“金钥匙”，更让大家在专业支持中收获满满能量，为后续的心理健康教育工作注入新动能！

 SUMMER 

笑容第三弹！

你的专属快乐已加载完成～

第二期的 “笑容盲盒” 刚拆完，

后台又被同学们的 “快乐信号” 刷屏啦！

有人带着心理班会课做的“抱抱心”来报到，

有人分享了做志愿时的照片，

还有人晒出征服山顶的瞬间，

原来爱自己的瞬间，

藏在生活的每个小角落里！

同学们，

你们还有什么爱自己的小秘诀呀？

一（5）班 章璟轩

完成一件事情或者打败困难小怪兽就画一个小爱心。

三（3）班 李梓涵

动一动超开心:跳绳、跑步、跳舞……运动时身体会分泌“快乐魔法”（多巴胺）哦！

一（5）班李曼妤

爱人先爱己，用微笑面对困难。

三（1）班 温艺安

和家人一起分享美食，喝一杯自己喜欢的小冷饮！

一(5)班 顾珩璟

对自己说“我已经很棒了”

新华校区！

二（3）班 付筱默

每天保持微笑，每天做一点能让自己开心的事。

四（1）班 邢千里

最爱运动的我，每次打乒乓球、打篮球、游泳时，我都会感觉我闪闪发光。

三（3）班 阮歆砚

爱自己就是要睡早早起，身体棒棒，偶尔吃甜品、巧克力，冰激凌等分泌快乐多巴胺。

二（1）班 刘楚禹

每天努力学习，快乐运动，和爸爸妈妈分享每天的生活学习，使自己无忧无虑。

二（1）曾语笙

爱运动，学会在汗水里感受四面八方的风。

五（2）班陈宇轩

当我完成任务时，我偶尔会给自己买杯饮料，一杯饮料下肚，又会使我的斗志满满！

二（1）班李文泽

最美的微笑无关外貌，无关身份，它是一种强大而温柔的力量，能点亮自己，温暖他人。今后的日子里，我愿继续用微笑面对生活，用微笑传递善意，让这最美的表情在更多人心中绽放。

二（1）班 吴泽妍

爱自己！就做个小太阳吧。当内心发生奇妙的“光合作用”，我们会愈发热爱自己。哪怕只有一点点微光，也能像温柔的画笔，在别人脸上勾勒出花儿般的绽放。瞧，一个空瓶子折射的光，都化作了环卫阿姨脸上灿烂的笑容。希望大家都能成为自己的太阳，在彼此的生命里互相折射光芒 。

金雅校区！

一（4）班谢羿豪

我知道自己的优点和缺点，我为自己的优点感到自豪，我也不会因自己的缺点感到沮丧。

四（6）班 柴美希

用微笑面对生活中的种种困难，让烦恼走开！

三（5）班 张家琪

每天给自己一个真诚的微笑！乐观的面对生活，世界会因你的微笑变得更加温暖。

二（10）班 郭子睿

我喜欢躺在家里听故事会，在听别人故事的时候我能静下心安静下来，这种感觉我很享受。也喜欢放学了去公园奔跑，深深的呼吸泥土的芬芳，张开双手拥抱大自然的那种。

三（5）班 漆皓轩

积极看待事物：遇到困难时不抱怨，把它当作成长的机会。比如考试没考好，不要气馁，而是分析原因，争取下次进步。

多和乐观的人交往：受他们的积极情绪感染，让自己也能保持乐观开朗。

三（4）班 陆诗颖

爱家爱生活，积极面对任何事情。好好吃饭身体健康；做完作业去玩自己喜欢的游戏；告诉自己没有十全十美的人，每个人都有自己的闪光点。

四（7）班 赵卿尧

做自己喜欢的事（听故事，听音乐，户外活动），学会接纳自己的情绪，记录有趣的人和事。

一（7）班 彭羽诺

我会每天夸夸自己、每天在日记本上写上开心的事、做自己喜欢做的事

二（8）班 陈诗雅

学会发现生活中的小美好，哪怕是一棵小草的破土而出也会让我欣喜若狂！

最后想对所有分享笑脸的同学说：

谢谢你们让公众号变成了 “快乐充电站”，

你们认真爱自己的样子，

比春天的小花开得还灿烂呢～🌸