天门：护航心理健康！天门精神卫生中心走进干驿初级中学！

6月4日，天门市精神卫生中心景少锋主任走进干驿初级中学，为300多名初三学生开展心理健康知识讲座及考前心理辅导活动，为莘莘学子带来一场专业、实用的心灵“及时雨”，帮助他们以良好的心态应对学业压力与即将到来的考试。

本次活动的主题为“阳光心行动，守护伴成长”。讲座现场，景少锋主任凭借丰富的临床经验和深厚的专业知识储备，用通俗易懂的语言、生动有趣的案例，深入浅出地向学生们讲解心理健康的重要性。从青少年常见的心理问题，如情绪波动，到压力产生的原因、表现及影响，让学生们对心理健康有了更全面、深入的认识。同时，还分享了许多实用的心理健康小知识，引导学生们学会关注自身情绪变化，树立正确的心理健康观念。

随着考试临近，学生们的心理压力逐渐增大。针对这一情况，专家团队为学生们开展了针对性的考前心理辅导。专家通过分析考试焦虑的成因和表现，帮助学生们缓解考前紧张情绪，增强自信心。

“听了专家的讲座和辅导，我学会了很多调节情绪和缓解压力的方法，感觉心里轻松了许多，也更有信心面对考试了。”一名学生在活动结束后兴奋地说道。

本次天门市精神卫生中心专家进校园活动，是社会各界关注青少年心理健康的生动体现。相信在学校、家庭和社会的共同努力下，青少年们定能拥有健康的心理，在成长的道路上绽放出更加灿烂的光彩。