襄阳：心灵护航 “襄”约成长——襄阳五中举行心理健康教育宣传月启动仪式暨家庭教育专题讲座

孩子最近情绪有些不稳定、注意力难以集中、晚上睡不着觉......

青春期的孩子，他们的身体在快速生长变化，心理上也在飞速地发展。针对孩子青春期特有的这些变化，家长应该做好怎样的思想准备？如何才能走进孩子的世界，与孩子相处呢？

5月24日下午，襄阳五中心理健康教育宣传月启动仪式暨家庭教育专题讲座在学术报告厅举行，本次活动特邀襄阳市第一人民医院精神医学科副主任、硕士生导师郝世胜博士为家长课堂授课，他以“青少年常见心理问题识别与应对指南”为主题，为高二年级400多位家长带来了一场理论与实践并重的教育盛宴。

副校长唐家友以《关爱心理健康，护航阳光成长》为题作了致辞，代表学校向家长们对学校工作的大力支持表达感谢。他说，心理健康教育月不是走形式，而是要实实在在地教会孩子们，当遇到心理困扰时，能像感冒发烧一样自然地说出来。他向在座的家长发出倡议，希望大家像农夫对待幼苗那样，用耐心和智慧陪伴每个孩子健康成长。

郝博士的讲座从真实的案例入手，通过核心症状、认知症状、躯体症状等方面的分析，阐述了青少年心理问题的常见表现、心理问题出现的可能原因，以及应对这些问题的方法。郝博士着重探讨了家长如何与孩子有效沟通，并教给家长一些具体的方法，比如温和表达、尊重隐私、共情理解、建立信任等。他还从专业的角度，纠正了一些错误的认知，引导家长们用科学的态度正确看待青少年的心理问题。

在互动环节，有几位家长提出了几个问题，如孩子的学习成绩如何提升、如何缓解孩子的失眠等，郝博士也从医学的角度提出了专业的建议。

整场讲座中，郝博士用详实的案例、专业的剖析、朴实的语言，与家长们推心置腹，娓娓道来。家长们用心聆听，仔细思考，积极回应。讲座结束后，家长们谈了很多感想，他们对本次讲座给予了高度评价，不少家长留下来和郝博士继续探讨孩子的成长话题。

家校并肩，铺就成长之路。学校十分重视家校共建，在心理健康教育宣传月活动期间，学校将采取多种形式开展“心”引领、“心”体验、“心”交流、“心”展示四大主题活动，通过知识普及、艺术展演、亲子运动、团体辅导、家庭走访等方式，进一步发挥家校协同育人作用，营造关爱未成年人心理健康的浓厚氛围。