襄阳：讲述心故事，赋能心理师 ——2025年襄阳市普通高中心理健康教育教研活动成功举办

5月30日上午，2025年襄阳市第四次普通高中心理健康教育专题教研活动在襄阳市第二十四中学艺体楼隆重举行。本次活动由襄阳市教育科学研究院主办，襄阳市第二十四中学承办，来自全市各高中的31名心理健康教育骨干教师齐聚一堂，围绕心理老师赋能提升展开深入研讨与交流。此次教研活动由二十四中专职心理健康教师潘晓主持。

一、领导讲话：锚定方向 凝聚共识

活动伊始，二十四中教务处副主任王亚伦老师致辞。他首先代表学校对市教科院的信任表示感谢，并向与会教师致以诚挚的欢迎。王主任强调，心理健康教育是学生全面发展的关键环节，高质量的教研活动不仅能提升教师的专业能力，更能推动学校心理健康教育工作的高效开展。最后，他衷心祝愿全体参研教师能在本次活动中互学共进、满载而归。

二、赋能团辅：体验促学 携手共进

由老河口市心理健康教研员战建老师带领《心光熠熠，携手同行》心理教师赋能辅导活动，主要包括四个特色环节。

环节一：谈入睡时间  话责任热情

战老师首先进行了一个发人深省的互动：请老师们根据前一晚入睡时间（10点、12点、凌晨2点左右）分别站立。现场观察显示，多数老师选择12点组，有两位老师站在凌晨2点组。通过采访了解到，一位12点入睡的班主任老师表示“每晚11点查寝结束，回家洗漱完就到这个点了”；凌晨2点入睡的老师坦言：“昨晚连上4节晚自习，回家还要出月考试卷，今早6点又赶早自习后才来参加活动。”当被问及“为何能坚持”时，老师们虽各有苦衷，却不约而同地表达了对教育事业的责任与热忱。

环节二：快速看物品  体验心触动

老师们被要求在极短时间内观察至少10样物品，随后根据触动自己的物品数量（1件、2件、3件及以上）分组站立。各小组老师分享观察心得，讲述触动自己的物品及原因。

“水……”“画……”“包……”，老师们各抒己见。战老师欣喜地赞叹：“不愧是心理老师，既敏锐又乐观”。这番评价引发现场阵阵欢笑声和热烈掌声。在笑声和掌声中，老师们变得更有力量了。

环节三：看感叹号故事  启动英雄之旅

战老师通过绘本故事《感叹号》，带领老师们展开了一场心灵探索。故事的主人公是一个感叹号符号，它因为与众不同而感到困惑和不安。感叹号无论怎么努力尝试融入其他符号（如句号、逗号等），都显得特别突兀，这让它感到沮丧，甚至想要离家出走‌直到一个问号符号的出现，感叹号开始了一段充满挑战和发现的旅程。问号不断地向感叹号提问，让感叹号感到烦躁，最终感叹号在一次爆发中发现了自己的力量和价值。它开始勇敢地表达自己，并赢得了大家的认可和尊重。‌

战老师引导大家为绘本重新命名，现场讨论热烈。老师们各抒己见，最终一致认同《英雄之旅》这个富有深意的名称。通过这个命名过程，大家领悟到,人生恰如一场英雄之旅，每个挫折都是成长的契机。当我们以思考面对困境，用体验丰富认知，在探索中寻找突破，就能实现自我超越，成就闪亮的教育人生。

环节四：讲述心故事  赋能心力量

战老师将现场教师分为五个小组，开展了“英雄故事会”活动。活动分为个人书写、结对分享、集体分享三个递进式环节。

在分享时，老师们说，当同伴专心地倾听自己的故事时，感到自己被看到，被理解，心里很舒坦;当听同伴的故事时，看到面前虽坐着一个普通平凡的人，可是他的故事却那么的不普通，震撼人心;当同伴把自己的故事讲给组内成员听时，内心的感受真是无法言说，只能用被温暖，心被融化来勉强形容;当听到上台讲述人生故事时，发现他们的人生故事跌宕起伏，波澜壮阔，他们经历了那么多的波折，但也成就了美好的人生，让自己深受鼓舞，内心也充满了力量。

三、活动总结：深耕心育 笃行致远

活动尾声，襄阳市心理教研员游锐老师作总结发言。她首先对战建老师的精彩示范、全体心理教师的热情参与以及襄阳二十四中的精心筹备表示衷心感谢，同时勉励心理教师团队继续深耕专业、提升素养。

此次教研虽已落幕，但其凝聚的专业智慧与心理能量将持续滋养每位参与者。老师们纷纷表示，通过此次活动，不仅提升了专业技能，更增强了开展心理健康教育工作的信心与力量。