别再熬夜了！睡眠时间不足，小心免疫力越来越差

免疫力是人体抵抗疾病侵袭的能力

生活中不当行为可能降低免疫力

比如熬夜

失眠时，免疫器官得不到休息与恢复

久而久之免疫力可能越来越差

癌细胞就容易逃过免疫系统的封杀

研究发现

与每天拥有7～7.5小时

睡眠时间人群相比

睡眠时间小于5小时的女性

患结肠癌的风险增加约36%

而小于6.5小时的男性

患肺癌的风险增加约112%

由此可见睡眠时间不足

可能导致癌症发生

经常熬夜身体有何变化

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