湖北五一返程遇天气“变脸” 这些路段最易堵

五一假期进入第四天，湖北迎来返程高峰，但天气也悄悄“变脸”。一场大范围降水过程已在酝酿，目前雨水已率先在恩施地区铺展。到了明后天，除南部部分地区还有小雨残留外，其他大部地区天气转晴，气温回升。

强对流天气突袭返程路

五一假期期间，天气晴好，气温节节攀升，武汉市昨天（5月3日）最高气温已经达到了30℃。不过，今天一早，不少朋友都明显感到，体感温度降低。预计今天（5月4日）午后，武汉市有一次降水天气过程，局地伴有雷暴大风等强对流天气。

受冷空气和降雨共同作用，今日全省将迎来明显降温，西部地区最高气温18-23℃，中东部24-30℃。其中，中东部地区降水强度较大，普遍有中到大雨，局地可能出现暴雨，并伴有雷电、短时强降水等强对流天气。

气象部门温馨提示 

本轮降水过程将影响今日交通运行。气象部门提醒，湖北部分地区今天雨势较强，并伴有强对流天气，需注意防范次生灾害的发生，公众请合理安排假期返程，尽量避开在强对流时段外出，雨天出行请留意交通安全。

根据最新预报，5日白天，全省天气将自西向东转晴，武汉届时将迎来多云到晴的清爽天气，最高气温稳定在26-28℃之间，适宜进行户外活动。

5月5日，将迎来立夏节气，届时全省大部转晴，气温快速回升。不过鄂东南仍有零星小雨。

返程高峰到来 交警发布提示

湖北交警发布提醒，预计5月4日、5日13时至16时，返程高峰拥堵趋势明显。

沪蓉高速汉川段，沪渝高速仙桃、荆州段，福银高速云梦段，京港澳高速孝感段等高速路段拥堵风险较高。

G242国道恩施段，G351国道黄石阳新段，G348国道宜昌夷陵段，S108省道武汉蔡甸段、S241省道黄冈团风段等国省道路段拥堵风险较高。

易缓行路段预测：

明日立夏：迎来夏天第一个节气

立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，标志着春季结束、夏季开始，万物进入生长旺季。但是从气象学标准看，连续5天日平均气温稳定超过22℃才算正式入夏。

立夏时节，各地有许多丰富多彩的传统习俗。比如吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等。这些习俗不仅具有地方特色，也反映了人们对立夏这个节气的重视和尊重。立夏节气不仅带来气温变化，也藏着自然界的“信号密码”。古代一些作品将立夏分为三候：“一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。”田间蛙鸣（古称“蝼蝈”）拉开夏日的序幕，五日后蚯蚓翻松土壤助力农耕，再过五日野菜嫩苗日日拔高。此时节，蛙声热闹、泥土松动、草木疯长，天地间仿佛按下“快进键”，提醒人们夏日耕耘正当时。

中医讲究“春夏养阳”。初夏之时，可适量运动，多晒太阳，让阳气生发。但同时要注意，运动不宜过分剧烈而导致过度出汗。运动时以及运动后，要及时饮用温水，补充体液。立夏后逐渐昼长夜短，人们容易晚睡早醒，造成睡眠不足。可适当增加午休，以顺应大自然“阳盛阴虚”的变化，保证充足精力。

（长江云新闻记者 黄晓萌）