注意！湖北返程高峰遇降水 局地还有强对流

昨日（3日）07时至今日07时，湖北全省晴天到多云，恩施西部出现阵雨或雷阵雨，利川2个乡镇出现短时强降水。大部分地区出现6到9级偏北阵风。气温较前一日有大幅下降，最高气温鄂西北22～26℃、其他地区26～32℃。

今天是“五一”假期第四天

许多朋友已踏上返程路

而湖北的天气形势开始变得复杂

今天一早

湖北省大部地区云系增多

天空阴沉

（上午10时30分卫星云图）

一场大范围降水过程已在酝酿

目前雨水已率先在恩施地区铺展

预计中东部降水较强

有中到大雨，局地暴雨

湖北省内局地伴有雷电

和短时强降水等强对流天气

同时

在冷空气和阴雨天气影响下

今天湖北省气温将继续下降

最高气温西部18～23℃

中东部24～30℃

到了明后天

除南部部分地区还有小雨残留外

其他大部地区天气转晴

气温回升

温馨提示   

湖北部分地区今天雨势较强，并伴有强对流天气，需注意防范次生灾害的发生，公众请合理安排假期返程，尽量避开在强对流时段外出，雨天出行请留意交通安全。

天气预报

5月4日08时-5日08时，鄂西南阴天有小到中雨，局地大雨；江汉平原、鄂东北、鄂东南阵雨转中到大雨，局地暴雨；鄂西北多云转小到中雨。省内局地伴有雷电和短时强降水等强对流天气，部分地区有雨雾。最高气温西部18～23℃、中东部24～30℃，最低气温西部14～16℃、中东部16～20℃，偏东风转偏北风3级、阵风4到5级。

5月5日08时-6日08时，鄂东南南部零星小雨转多云；其他地区多云到晴天。最高气温西部30～34℃、中东部27～30℃，最低气温14～19℃，偏北风3级、阵风4到6级转偏南风2到3级。

5月6日08时-7日08时，鄂西南多云有阵雨或雷阵雨；其他地区多云间晴天。最高气温24～29℃，最低气温14～19℃，偏北风转偏东风2到3级。

预报来源：湖北省气象台2025年5月4日08时预报

明天进入夏季的第一个节气，立夏。如果说春是生的季节，那么夏就是长的季节。立夏节气期间，万物领受着雨露阳光的滋养，进入了旺盛的“夏长”时期。立夏有三候：“一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。”民间在立夏日，有尝新的习俗，尝新即品尝时鲜，如夏收麦穗、金花菜、樱桃、李子、青梅等。立夏还有烹制新茶、斗蛋游戏、“称人”等习俗。这天，孩子们用煮熟的鸡蛋进行“斗蛋”游戏。立夏日“称人”，则是用秤称体重，等夏天过去之后，再称一次体重，和之前的体重做对比，借此查看健康情况，可以及时调理身体。除了这些有趣的习俗外，健康养生上，也要逐渐按照适应夏季的气候特点来调理。“谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。”立夏之后，人的体力、脑力消耗增大，容易犯困。建议及时调整好起居方式和生活节奏，顺应夏季昼长夜短的特点，夜卧早起，晨练午休，避免疲劳。饮食上少贪凉，忌辛辣，低脂低盐，多食果蔬类、谷薯类这些清淡、富含维生素、纤维素的食物。