科普大讲堂丨专家：春分时节气温忽高忽低 要适当“春捂”

现在是春分时节，天气忽冷忽暖，“倒春寒”现象也不可忽视。这一时期如何保持身体健康？我们来听专家怎么说。

中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香：在这个节气，我们要提醒大家几个方面，第一，在春分节气，由于气温忽高忽低，变化幅度比较大，所以要提醒大家多关注天气预报，不要过早地减少衣物，要适当地“春捂”。

“春捂”到底应该怎么捂？专家表示，捂好这两处是关键。

广东省惠州市第三人民医院中医科副主任医师 王洋洋：我们也说寒从脚起，一般来说我们“捂”的时候，下半身是我们的重点，我们的脖颈部位，那里特别容易受到风邪的侵袭，容易受凉以后感冒，脖颈部位也是要保暖的。

专家表示，所谓春捂不是要穿得越厚越好，要注意适时增减衣物。其中“洋葱式”穿衣法就相对方便。

广东省惠州市第三人民医院中医科副主任医师 王洋洋：在我们最里面穿一些棉麻类的，它一个透气吸湿，其次中间层可以穿一些保暖类的，譬如说一些含绒的衣服，在最外面，可以穿一件就是防风、防雨的衣物。

（长江云新闻 责任编辑 李媛 刘琴沁）