宜昌长阳：大课间活力绽放 学生乐在其中

为促进学生身心健康发展，切实增强学生体质，宜昌市长阳土家族自治县中小学课间活动时间从原本的10分钟延长至15分钟。不仅如此，全县各小学在原有每天一次30分钟大课间的基础上，新增一次30分钟的大课间。丰富多彩的大课间活动，让学生乐在其中，让校园活力十足。

今年春季学期起，长阳实验小学率先对大课间活动进行全面升级。一场场活力四射、充满欢乐的大课间活动，成为同学们享受幸福童年的美好时光。

“现在下课时间延长了，我和同学们都特别高兴！下课能一起踢毽子、跳绳、捉迷藏，有时候老师还会加入我们的游戏。”长阳实验小学学生陈书瑶兴奋地说道。

学校依据不同学段学生的年龄特点和兴趣爱好，精心设计了难度各异的体育活动，充分调动学生的自主性，鼓励他们积极参与。不仅增进了学生之间的情感交流，也营造出和谐融洽的校园氛围。

在长阳土家族自治县龙舟坪镇刘家冲小学，下午的大课间洋溢着浓郁的民族风情与满满的童年活力。踩高跷、滚铁环、扔沙包等传统活动，让学生们在玩耍中锻炼身体，同时深切领略中华文化的博大精深。

“我们学校现在课余活动时间十分充裕，课间活动也丰富多样，像踩高跷、扔沙包等，我们玩得开心极了！”程语渲同学和覃思源同学笑着分享道。谢泽渲同学也表示，“现在课余时间变长了，能开展好多体育活动。”

为确保课间活动时间得到充分利用，长阳土家族自治县龙舟坪镇两河口小学调整作息时间表，并建立起课间监督机制，安排教师加强课间巡查。同时，学校对校园基础设施进行更新改造，合理规划活动场地，配备充足的体育器材，真正做到让孩子们活动有场地、游乐有器材。

“课间时间延长了，让我们有了更多时间和朋友们一起打羽毛球，锻炼身体。” 周芸希同学开心地说。

“主要采用拆补的方式，从午休管理等较长时段的休息时间里拆出小段时间，均匀补充到各个小课间。”长阳土家族自治县龙舟坪镇两河口小学校长詹少锋介绍，这种相对“无痕”的调配方式，既不会让孩子们明显感觉长时段休息时间被压缩，又能有效缓解小课间的匆忙感。

大课间活动不仅充满趣味性，还巧妙融合了劳动等学科元素。在促进学生身心健康、培养综合素养的同时，极大地激发了学生的体育兴趣，丰富了校园文化生活，为青少年儿童成长注入了新的活力。

（来源 长阳融媒中心 记者 曾珍 田亚敏）