健康幸福过大年 | 返程遇上流感高发季 防护指南请收好！

当前，正值流感等呼吸道传染病的高发季节，今天（2月3日）的《健康幸福过大年》一起来看，假期返程途中如何做好个人防护。

如何有效预防呼吸道传染病？返程途中，无论是在车站还是车厢、机舱内，务必佩戴医用口罩，以减少飞沫传播的风险；在触摸公共设施后、进食前后，使用流动水清洁双手；同时，尽量与他人保持1米以上的安全距离，也可以选择避开出行高峰时段，减少在人群密集场所的停留时间。

如果出现呼吸道疾病症状，如何区分普通感冒、流感和支原体感染？专家提示，可以结合症状轻重、病程长短进行判断，如果症状不严重，可以居家观察治疗，并服用缓解症状的药物。如果症状加重，尤其是肿瘤患者、长期心衰患者等高危人群，需及时就医。

此外，家庭药箱也可以储备一些常用药物，缓解感冒症状。例如，对乙酰氨基酚负责解热镇痛，盐酸伪麻黄碱可缓解鼻塞，氢溴酸右美沙芬能够止咳，奥司他韦可用于成人和1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗。如果出现流感症状，要“抓住48小时治疗黄金期”及时服药。

（长江云新闻记者 裴蕾 李悦）