春节前后心血管疾病高发 医生提醒：千万要当“心”

年近岁晚，应酬聚餐、亲友聚会必不可少，饭局酒宴一场接一场，大鱼大肉、胡吃海喝的背后，潜藏着心血管疾病的隐患。近日，39岁的柯先生就因此而中招“心梗”，一度与死神擦肩而过，幸好在医院及时手术开通血管，得以挽回一命。

医生为患者做检查

据了解，柯先生从事销售工作，年前正是应酬最多的时候。前不久，为了答谢客户，他一晚赶赴两场酒席，白酒一杯杯下肚。半夜回到家，柯先生感到胸口持续疼痛，像被巨石压着一样难受，久久无法缓解的他随即求诊武汉亚洲心脏病医院，被确诊为急性心肌梗死。经过医护人员的全力施救，在紧急实施支架介入手术后，柯先生转危为安。

“春节在即，来医院看门诊的患者有所减少，但像柯先生这样因为酒局应酬喝多了，或者是暴食暴饮吃多了、寒假熬夜玩游戏劳累等诱因发作心脏不适，而被紧急送院的急诊患者明显增多。”医院急诊科副主任李蓓介绍，春节前后往往是急性心肌梗死、急性主动脉夹层等心血管疾病发作的小高峰，这和当下的季节气候特点和春节的饮食作息不当等因素密切相关。

春节前后警惕心血管疾病

据了解，春节前后正是冬季向春季转换的时节，昼夜温差大，室内外温差也大，人体的神经系统和内分泌系统功能容易出现紊乱，增加了诱发急性病症的可能性。再加上冬季也是呼吸道疾病的高发季节，感冒、肺炎等呼吸道感染会对心血管系统造成间接伤害，感染后，肺组织的氧交换能力降低，心脏负担增加，极易诱发急性心肌梗死、心衰等。

除此之外，年底和春节期间亲友欢聚，容易烟酒过度、饮食无节，特别是进食太多高脂、高胆固醇、高热量食物，引起肥胖，血压和胆固醇水平升高，增加心血管疾病发作的可能性。此外，玩乐过度、熬夜过多导致过度劳累、情绪激动，也会诱使血压升高、血管收缩、心率加快、心肌代谢及耗氧增加，增加心血管意外的发生率。

春节要开心更要科学护心

在欢度春节的同时，如何保护好我们的心脏，过一个健康“心”年？李蓓主任建议：

1.均衡饮食有节制

心血管疾病患者要坚持少量多餐原则，饮食有节、饮酒有度很重要，每餐不宜过饱，并注意避免吃过多的高脂肪食物，多吃些水果、蔬菜，大酒大肉切不可过量敞开了吃喝。

2.作息规律少熬夜

过节期间不要太劳累，尽量避免熬夜，养成良好的作息规律，不要长时间看电视、打麻将、玩游戏等，保持良好睡眠，让身体得到充分的休息，减少心血管疾病风险。

3.谨遵医嘱服用药

需长期服药的患者要坚持服药，不可擅自停药或改变用药剂量。患有高血压、冠心病、糖尿病的患者外出一定要随身携带急救药品，以备不时之需。

4.保持一颗平常心

情绪波动是心血管疾病的大忌，节日期间应尽量学会调节情绪，保持心态平和，避免情绪“过山车”，不要过分激动、兴奋，其是患有心血管疾病的老年人。

5.出行需防寒保暖

寒冷是诱发心血管疾病的重要原因，保持身体温暖是最基本的防范措施，尤其是既往有心血管疾病的老年人，要关注气温变化，适时添衣，避免受凉。

6.身体不适速求医

一旦出现胸痛、胸闷、心慌、气促，以及容易让人忽视的牙疼、胃痛等不适症状，及时拨打120就医，千万不要久拖，讳疾忌医要不得，心脏病延误治疗易引发生命危险。

（来源 长江云健康 通讯员 吕惠 宋蒙 编辑 杜若希）