雨雪冰冻模式持续！跌倒摔伤了怎么办？急诊科医生来教你！

据最新气象预测

2月22日至25日

湖北省低温雨雪冰冻天气持续

武汉大学人民医院

急诊科副主任杜贤进表示：

近日寒潮雨雪来袭

接诊的患者显著增加

（包括滑倒导致骨折和软组织损伤的患者以及呼吸系统疾病心脑血管疾病等慢性病患者）

对此

医生提醒

↓↓↓

1. 谨防滑倒摔伤

由于路面湿滑，容易滑倒和跌落，会造成包括骨折、扭伤和擦伤，尤其是老年人，滑倒后更容易导致髋关节、腕关节、脊柱等部位的骨折。

近几天出门，最好穿着防滑鞋：选择底部有良好抓地力的鞋子，减少滑倒的风险。尽量避免在结冰或湿滑的路面行走，特别是在夜间或能见度低的情况下。也可以使用辅助工具：如手杖或拐杖帮助保持平衡。在地面结冰的情况下，要减慢行走速度，增加步伐频率，尽量使身体重心保持在双脚之间。

2.当心脑外伤、低温烫伤等潜在健康风险

除了直接的外伤和常见疾病，寒潮还可能带来被忽视的潜在健康风险，如脑外伤、低温烫伤等。

脑外伤可能由于跌倒造成头部撞击，而在寒冷天气中，人们可能没有意识到受伤的严重性，低温天气可能使疼痛感减轻或者伤者本身对伤害的严重程度判断不准确，严重情况下可能出现迟发性脑出血的情况，因此，如果头部不慎受伤出现恶心、呕吐的症状就要及时就医。

低温烫伤通常发生在使用不当的取暖设备，比如直接接触过热的暖手宝、电热毯、热水袋等。低温烧伤初期可能不显症状，但未经处理可导致红肿、水泡甚至组织坏死，恢复周期长且有感染风险。

在出现低温烫伤时，首先，应立即使用流动的冷水冲洗伤处15至20分钟以减轻疼痛和减少烧伤深度。其次，使用生理盐水清洁伤口并用无菌纱布轻轻覆盖，以保护伤口免受感染。避免破坏形成的水泡，因为它们能提供自然保护。如烫伤严重或有感染迹象，应及时就医。这些步骤可以帮助减轻烫伤带来的不适，并促进伤口的快速愈合。

3.预防各类慢性疾病发作

在寒潮天气下，往往慢性病慢性病患者，冠心病患者、慢性阻肺塞性肺疾病患者就医增多，往往会出现病情急性加重如急性心肌梗死，慢性阻塞性肺疾病急性加重、哮喘急性发作等。

应采取以下预防措施，以避免病情加重：

保持室内温暖，避免剧烈温差对身体的刺激。

定期监测健康状况，如血压、血糖等，及时调整治疗方案。

保持充足的药物供应，以免恶劣天气影响外出购药。

增强个人免疫力，合理膳食，适量运动，保持良好的生活习惯。

4.警惕一氧化碳中毒

寒潮天气下，急诊科也会有因不当使用取暖设备，导致一氧化碳中毒的患者。为避免一氧化碳中毒，我们在取暖过程中需要注意：

使用符合安全标准的取暖设备，避免在密闭空间使用燃气、煤炭等设备。

保持室内通风，即使在寒冷天气也要定时开窗换气。

安装一氧化碳报警器，及时检测室内一氧化碳浓度。

一氧化碳中毒的初期症状，会头痛、恶心、乏力等，一旦出现这些症状应立即就医。

面对寒潮天气

采取综合性的健康防护措施

才能更好地保护自己

和家人的健康安全