湖北天气最新预报：劲风+降温，“冷空气套餐”要来了！

今天（13日）白天，降水发展

大部地区小到中雨，东部局部大雨

今晚到后天（15日，周日）

受地面强冷空气影响

湖北省自北向南有寒潮天气

雨雪大风

全省大部雨转雪，山区中到大雪，并伴有7到9级阵风。

气温

气温明显下降，15日，湖北省最高气温北部仅0～3℃，南部3～6℃，最低气温普遍降至冰点以下，北部-5～-2℃，南部-2～0℃。

温馨提示

此次寒潮降温剧烈，伴有雨雪冰冻及大风等高影响天气，提醒公众外出注意交通安全，做好防风及防寒保暖措施，特别是老年人、婴幼儿及体弱多病者等尽量减少外出活动。

湖北省三天天气具体预报

13日天气

鄂西北、鄂西南、江汉平原阴天有小到中雨；其他地区阴天有阵雨。早晨省内局部有雾。 

风：偏东风2到3级转偏北风3到4级，阵风5到7级 

最高气温：鄂西北8～10℃；鄂东南17～20℃；其他地区11～16℃ 

最低气温：鄂西北5～8℃；其他地区9～12℃ 

日平均气温：鄂西北6～8℃；其他地区10～13℃

14日天气

鄂东北东部、鄂东南阴天有小到中雨，局部大雨，并伴有弱雷电；鄂西北、江汉平原北部、鄂东北西部小雨转雨夹雪或小雪，山区中到大雪；其他地区阴天有小雨。 

风：偏北风4到6级，阵风7到9级 

最高气温：鄂西北6～9℃；鄂东南12～16℃；其他地区9～12℃ 

最低气温：北部-1～2℃；南部2～5℃ 

15日天气

鄂西北西部阴天有小到中雪，山区中到大雪；鄂西北东部、江汉平原北部、鄂东北西部阴天有小雪；其他地区小雨转小雪，鄂西南、鄂东南山区中到大雪。

风：偏北风4到5级，阵风6到8级 

最高气温：北部0～3℃；南部3～6℃ 

最低气温：北部-5～-2℃；南部-2～0℃

数九寒冬，如何做好心脑血管保健

血管最怕冷

寒冷的冬天，对身体器官是一个很大的考验。面对气温骤降、风雪寒冷，我们身体里的有些器官能抗寒，有些却特别怕冷，其中，血管最易受冷空气刺激。血管遇冷收缩容易变脆。打个比方，血管就像一个橡皮水管，天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开。血管本身也遵从“冷缩热胀”的原理，夏季炎热血管扩张，血压下降。冬季寒冷，血管收缩，血压增高，容易导致脑出血。所以，高血压患者冬季要多做血压监测，根据情况调整用药量。饮食上，可适量吃些山楂、黑木耳等血管“清道夫”， 燕麦、红薯、洋葱这些食物也有疏通血管的作用。

心脏最怕温差大

心脏就像人体的发电机，到了冬天，为给身体提供足够的热量，它会加倍努力工作。在寒冬季节，容易出现早晚和室内外温差大的情况，人的生理机能时常处于一种应激状态，这样就加大了心脏的负荷。因此，有心血管疾病的人，出门要注意保暖，尤其要护好头部和脚部，早晨气温低最好不要外出晨练。

来源：湖北气象微信公众号

责任编辑：金晓彤