杭州78岁“瑜伽爷爷”免费教瑜伽8年

最近，杭州又有一位78岁的“瑜伽爷爷”冲上了热搜。这位老爷爷不光自己瑜伽练得好，还免费教人练瑜伽。8年时间，带过徒弟数也数不清了。去看看。

下午一点半，在长庆街道居家养老服务照料中心，乐爷爷的免费瑜伽课开始了。78岁的乐明潮衣着轻便，头发虽已花白，但身姿挺拔、精神饱满，说话语调平缓、声音响亮。

课程中，乐爷爷带着学员练习不同的瑜伽动作，从易到难。对于动作不到位的学员，老爷子会耐心等候、悉心指导。

乐明潮说，和瑜伽结缘，是刚退休那会儿的事情。当时他身体不好，为了加强锻炼，61岁的他开始练起瑜伽。头一个月是最辛苦的，对于上了年纪的人来说，拉筋并不容易，但他咬着牙，忍着酸痛，也要去上课、练习，慢慢地，就爱上了瑜伽这项运动，还在70岁那年，考出了高级瑜伽教练证，做起了瑜伽教练。

现在，乐明潮的瑜伽课每周要上7节，每节课大约一个半小时。学员里年龄最大的70多岁，有的学员已经跟着他练习四五年了。在将近8年时间里，乐明潮都记不清教了多少学生，但每次听到别人反馈说身体变好了，他都挺高兴。

（来源：经视直播 编辑：曹欧 责任编辑：王千）