洗澡时，千万别对私处做这2件事！否则......

要说冬天最怕的事情是什么，洗澡一定榜上有名。

特别是没有暖气的地方，洗一次澡要鼓起相当大的勇气。

前段时间，#冬天需要多久洗一次澡#还上了热搜，引起了网友们的广泛讨论。

图源：网络

看来大家的洗澡频率都会随着温度的下降而变少。

不过话说回来，大冷天的，洗澡次数少其实也无可厚非。

因为这个季节普遍出汗少，每周洗两三次澡，是能满足基本清洁需求的。洗得太频繁，反而容易破坏皮肤油脂平衡。

不过，有一点需要提醒大家的是，别的地方你可以几天不洗，但有个部位的卫生工作一定要做到位——私处。

私处这个部位敏感又脆弱，不能因为天气冷而忽视了清洁工作，否则不仅会发炎，还会影响“床上运动”，造成交叉感染。

图源：映库视觉

不过，洗的时候，要特别注意2件事，否则会适得其反，特别是女性朋友们。

不要花洒直接对着私处冲洗

洗澡时，很多人一上来就拿着花洒的喷头对着私处一阵冲洗，这样其实是不对的。

你可以仔细观察一下，你家的花洒出水的小洞洞里有多脏！

花洒用久了，出水的洞洞会积累很多污垢。

而且，不通风的卫生间有很多霉菌细菌，湿漉漉的花洒正是它们喜欢的地方。

如果一上来就用花洒对着私处冲洗，喷出来的不仅有水，还顺带一大波细菌霉菌，这些细菌霉菌可能会随着水流到达私处。

图源：壹图网

所以，最好先让它出水一段时间，把这些菌冲出去，然后再冲洗身体和私处。

另外，也要保持浴室通风，并时不时地清理花洒的喷头，避免滋生霉菌。

不要每天用这3样清洗私处

沐浴露和肥皂是很多人洗澡的标配，即使没出汗，也必须涂满全身，搓出泡泡才善罢甘休，认为这样才能洗得干净。

其实没必要。

每天都用香皂或沐浴露来洗香香，你的皮肤可能受不了~

洗的次数多了，会破坏皮肤的油脂平衡，让皮肤变得干燥发痒，尤其是大冬天，皮肤本身就缺水，这一洗，就更干燥了。

还有，有的人喜欢把沐浴露/肥皂摸到私处进行清洁，这也是不提倡的。

沐浴露和肥皂是碱性产品，私处的阴道为弱酸性环境。

如果你天天用沐浴露或肥皂对着私处狠狠地搓洗，不仅会伤害到脆弱的外阴皮肤，还可能打破私处的酸碱平衡，破坏它的自洁能力。

你可能会问，那用妇科洗液洗可以吗？

不建议，正常人用清水洗外阴即可。

阴道具有自洁能力，其内部乳酸杆菌可使阴道内环境维持一个稳定的状态。

滥用私处护理产品，可能会破坏阴道内的环境，促进有害菌群的生长，导致阴道炎症。

特别是一些妇科洗液，天天用来洗私处可能会越洗越糟糕，招来妇科炎症。

因此，最好是在医生的指导下来使用这些私处护理产品，不要擅自频繁使用。

图源：壹图网

一般来说，对于正常的女性，日常清洗私处，用干净的清水就可以了。

清洗时，注意4个细节：

①先把手洗干净，再来洗私处

②如果是用盆洗，要做到专盆专用。

③洗的顺序遵守“从前往后”， 先洗生殖器官，再洗肛门，以防肛门口的细菌污染阴道及尿道口。

④准备单独的毛巾来擦洗，不要和洗脚毛巾混用，防止交叉感染。

以上2个注意事项，主要是针对女性来说的，而对男性而言，清洗私处时应做到2个必须。

必须天天洗下面

很多男性认为自己不像女性有白带、月经等分泌物，而且丁丁又长在外边，所以没必要天天洗下面。

大错特错！下面可能比你想象中要脏得多。

男性肛门周围的汗腺比较发达、而且皮肤褶皱，是个非常容易藏污纳垢的地方。

拉屎的时候，周围的肛毛还容易沾上屎。

可以说是细菌、病毒、污物的温床，一个卫生死角。

还有丁丁上的包皮，也是一个藏污纳垢的“好地方”，分分钟给你养出个细菌窝。

而且当穿上裤子时，丁丁、蛋蛋、肛毛、阴毛都会挤在一起形成一个阴暗潮湿的环境，也特别容易滋生细菌。

一天不洗，难以想象有多脏。

必须把包皮翻开了洗包皮内的汗液、分泌物等脏东西本身不易被排出，如果不翻开洗，就容易成为细菌的天堂，久而久之还会形成包皮垢

堆积的包皮垢，容易滋生病菌，引发各种炎症，如龟头炎、包皮炎等。严重的，还会导致阴茎癌。

图源：家庭医生原创

而且它还可以通过性生活带入女方阴道内，从而引发阴道炎、宫颈炎甚至是宫颈癌。

所以，男性在清洗私处时，一定要把包皮翻开了洗，特别是那些包皮过长的人，最好先去割了。

来源：健康圈

湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳