疫情不出门，在家宅久了，怎样调节焦虑？| 简然说

在家的时间越来越长，

情绪控制能力越来越差，怎么办？

湖北之声《心理防疫站 · 简然说》

防疫心态，听听她怎么说↓↓↓

新冠肺炎的侵袭

全民经历着严峻的考验

病毒防疫战同样是一场“心理防疫”战

湖北之声将连续推出

由中国播音员主持人“金话筒”奖获得者、

湖北广播电视台首席主持人、

国家二级心理咨询师简然

主创的全媒体公益节目

《心理防疫站 · 简然说》

为你提供心理能量

总策划：洪燕 

监制：梁延

撰稿、主持、视频剪辑：简然

图文设计：佳文、小哈

（责任编辑 黄静蕾）