湖北双休秋日晴意浓！鄂西有小雨，赏秋别忘添衣裳

今天（24日）上午

全省大部云层较厚

鄂东东部有阳光现身

早晨最低气温大部11～16℃

中午11点

黄冈、黄石、咸宁、鄂州等地

气温升至20℃出头

天气趋势

预计双休日

全省大部以多云到晴天为主

鄂西地区有短时小雨

今天西部最高气温19～24℃

中东部24～27℃

后天云系增多

鄂西地区有小雨，局地中雨

气温略有下降

【温馨提示】今明两天我省天气适宜户外活动，公众可抓紧晾晒或外出赏秋。不过，昼夜温差大，注意适时增减衣物以防感冒。

台风路径预报

今年第30号台风“蔷琵”已于昨天（23日）夜间由强台风级减弱为台风级，今天（24日）早晨5点钟其中心位于台湾省台北市东偏南方向约95公里的洋面上，中心附近最大风力13级（38米/秒），中心最低气压为965百帕，七级风圈半径380-500公里，十级风圈半径150-210公里，十二级风圈半径60-90公里。预计，“蔷琵”将以每小时20-25公里的速度向北偏东方向移动，强度逐渐减弱，将于今天上午移入东海南部海域，25日前后沿浙江东部近海转向东北方向移动，趋向日本西南部沿海，尚不排除25日擦过浙江沿海的可能。 基于目前路径，“蔷琵”台风对我省基本无风雨影响。

湖北省天气预报

10月24日08时-25日08时，鄂西南、鄂西北多云间阴天，局地有短时小雨；其他地区多云到晴天。最高气温西部20～24℃、中东部24～27℃，最低气温12～16℃，偏北风2到3级，阵风4到5级。

10月25日08时-26日08时，十堰、神农架、恩施阴天间多云有短时小雨；其他地区多云间晴天，襄阳、宜昌西部局地有短时小雨。最高气温西部19～24℃、中东部24～27℃，最低气温14～18℃，偏北风2到3级、阵风4到5级。

10月26日08时-27日08时，鄂西北、鄂西南阴天有小雨，局地中雨；鄂东南多云；其他地区多云转阴天，局地短时小雨。最高气温西部17～22℃、中东部22～27℃，最低气温13～17℃，偏北风2到3级、阵风4到6级。

预报来源：湖北省气象台2026年10月24日08时预报

气象科普

霜降时节话养生

霜降时节，“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气,它早晚天气较冷、中午则比较热。民谚有说：“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降节气气候干燥且多风少雨，养生保健尤为重要，且需做好“三防”。

一是“防秋燥”。可以适当食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果；蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等。

二是“防秋郁”。金秋时节，天气渐冷，草木枯黄，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉，故有“悲秋”的说法。如果出现消极的负面情绪，不妨尝试多到户外运动。中医讲究顺应自然，注重动静平衡，适当的运动可以帮助人们舒缓压力，拥有正面积极的心态。

三是“防秋寒”。此时节，昼夜温差变化增大，因此更加需要注意添衣防寒。尤其是要注意脚部和胃部的保暖，最好养成睡前用热水泡脚的习惯，以促进血液循环。对于爱好美食的小伙伴来说，这个时节不仅要大快朵颐“贴秋膘”，当然更要注意加强体育锻炼，美食、运动两不误。