怕冷、易感冒的病根在“肚子”里？三伏天巧用腹针，把流失的阳气补回来！

阳气在中医理论中非常重要，它相当于我们身体的“太阳”，温煦着全身的脏腑和经络。阳气充足，人体的抵抗力就强，就不容易生病；阳气虚弱，就会怕冷、乏力、容易感冒。腹部是阳气生发的重要区域。中医讲“腹为阴，背为阳”，但腹部也有阳气的“根基”。关元穴、气海穴都是人体阳气汇聚的重要穴位，也就是我们常说的丹田，神阙穴更是“真气之所系”，是人体的“命根子”。

腹针疗法可以通过刺激这些穴位，激发和培补人体的阳气。特别是在三伏天，自然界阳气最旺盛的时候，在腹部进行艾灸或针刺治疗，顺应天时，可以最大程度地补充阳气、增强体质，防治冬季好发的疾病。这就是我们常说的“冬病夏治”。

编 导  王芷珏  实习生 余佳蔓

编辑 吉世兰

编审 朱兵 杨新波