健康小贴士丨入伏遇急升温 这些误区别中招

今天正式入伏，今年三伏属于“加长版”，长达40天，并且气温突然飙升至35℃以上。这种急升温，有哪些养生误区要注意避免，来看看。

误区一：三伏贴贴得越久效果越好。

入伏后，不少市民选择贴三伏贴“冬病夏治”。但三伏贴并非人人适用：支气管扩张且有咳血病史、严重皮肤过敏的，都属于禁忌人群。

湖北省中医院肺病科（呼吸内科）专科副主任 宋远瑛：有呼吸系统的专科疾病，我们是强烈不推荐的，因为它是一个温阳的药物，那么会导致体内的热度升高，会导致咳血加重。

误区二：夏天感冒肯定是“热感冒”。

这恰恰是最常见的误判。出汗后直吹冷风、身体受凉引发的多为寒感冒，与高温暴晒导致的热感冒病因完全不同，自行用药反而容易延误病情。

湖北省中医院肺病科（呼吸内科）专科副主任 宋远瑛：比方说有些人洗澡之后，身上湿漉漉的，吹了空调受凉之后形成其实是寒感冒，那么热感冒其实就是在温度较高的情况下，病人表现很明显的有发热、头痛。

误区三：胸闷气短就是呼吸问题，歇歇就好。

高温天同样是心脑血管急症高发期，急性心梗也会表现为胸闷气短，出现症状需要第一时间就医明确病因，切勿自行按呼吸病处理。

湖北省中医院肺病科（呼吸内科）专科副主任 宋远瑛：这种天气对于心脑血管的病人来说是非常不利的，很容易出现急性心梗，包括像过敏性鼻炎的病人、支气管哮喘的病人、慢阻肺的病人实际上也会出现胸闷和气喘，还是要及时就医。

（长江云新闻记者 陈芯蔚 沈欣 通讯员 黎婉婷）