健康中国丨躺着刷手机也有正确姿势，速速收藏！
央视新闻 2026-06-21 10:15:36
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躺着刷手机也有正确姿势。好姿势保持太久也会变坏。沙发太低容易窝进去，一旦膝盖位置高于髋关节，腰椎必然处于弯曲受压状态。让膝盖与髋关节保持直角，姿势规范，脊柱这根 “大梁” 才能充分放松。
责任编辑 解清
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